boksing og styrketreningsspørsmål

[StigR]

Jeg drev å kjedet meg på jobben en dag, og har begynt å bokse litt på hobbybasis, så var jeg inne på en eller annen boksehjemmeside, der det var et spørsmål om hvordan trene styrke når man drev med boksing. Ja, eller noe i den dur.

Svaret var ivertfall at en kunne trene styrke så mye en ville bare en IKKE trente så mye BICEPS...uten noe mer forklaring, da lurer jeg på: hvorfor skal man ikke trene så mye biceps når man bokser??

[Fleksnes]

Biceps er ikke involvert særlig i boksing, og store biceps kan hemme bevegelighet og hurtighet i slagene.

Men du som bokser på hobbybasis trenger da ikke tenke på dette!

[StigR]

Men du som bokser på hobbybasis trenger da ikke tenke på dette!

Nei, det er sant, men kan være greit å vite alikavell:)

[Fleksnes]

Jeg fikk kjeft av boksetreneren min for å ha for store biceps, når de passerte 200cm.

[tynt]

Gjorde jeg også, jeg drev med en modifisert type da. Fleksnes-fu.

[Fleksnes]

Gjorde jeg også, jeg drev med en modifisert type da. Fleksnes-fu.

Bare husk på at ett enkelt slag kan drepe en person, selv etter en ukes trening, vær derfor forsiktig med å demonstrere kampsporten for venner o.l. på fest

[aiwass]

Det er vel heller triceps du ikke skal trene helt ihjel, da disse brukes til å rette ut armen. Er du støl og utbrent i triceps, kan mye trening på rette slag bli ganske jævlig.

[tynt]

Det er en grunn til at ingen jeg kjenner som har sett en demonstrasjon av den ikke lever lenger, derfor vet ingen at jeg kan det, eller hvor dødlig det er.

Bare husk på at ett enkelt slag kan drepe en person, selv etter en ukes trening, vær derfor forsiktig med å demonstrere kampsporten for venner o.l. på fest

[Daeemon]

demonstrasjon av hva?

[ouch]

Det er vel heller triceps du ikke skal trene helt ihjel, da disse brukes til å rette ut armen. Er du støl og utbrent i triceps, kan mye trening på rette slag bli ganske jævlig.

er du sikker shem?
har hørt mye rart om boksing og styrke inkludert det med for store biceps, men dette med tricep var helt nytt da dette sannsynligvis er den viktigste muskelgruppen, alltid blitt fortalt av erfarne trenere og utøvere at tricpes trening bare er å kjøre på.


til tema så sies det at store bicpes er i veien, unødvendig, ødelegger tettheten i guarden osv om det er no i det eller ikke(den underliggende grunnen er sannsynligvis at det tar tid man kan bruke på annen trening).


(forresten, når jeg tenker meg om så er det få av historiske boksere som har hatt noe særlig større enn 43cm biceps)

[tynt]

Fleksnes-fu!

demonstrasjon av hva?

[Fleksnes]

demonstrasjon av hva?

Famous last words.

[tynt]

Ja, nå er han borte. Utslettet. Finnes ikke lengre, fleksurisert.