markløft

[gewgwefwed31d31d]

har det no å si ossen vinkel ryggen er i bare den er rett?

[Jørgenetisk]

Hva?

[H87]

.

[gewgwefwed31d31d]

hehe:P kanksje litt vanskelig å forstå hva jeg mener. Jeg veit at du skal vere rett i ryggen, men gjør det no å lene seg framover

[H87]

.

[gewgwefwed31d31d]

okay får prøve på det da takker

[gewgwefwed31d31d]

Jeg var nå ute på gymme å prøvde. det funka bare med en svai i ryggen, viss du med det mener å ha en bue forma rygg, som peker mot bakken.

Jeg fikk ikke vondt i det hele tatt noe som jeg fikk forri gang :S

[Liern]

se i taket når du løfter

[gewgwefwed31d31d]

jeg ser rett fram jeg, går vell greit det

[gewgwefwed31d31d]

okay, da gjør jeg det nok riktig

[Liern]

men er lett å få bøyd rygg under tunge løft.. derfor lettere når man ser i taket. kun ett tips

[gewgwefwed31d31d]

okay, takk for tipse:D