Kjøpe benk, billig og god, hvor?

[Vetke]

Hei! Er en gutt på 15 år som over en ganske lang periode har holdt på med noen manualer, pushups, situps, pullups og litt sånt, og har nå tenkt å kjøpe min første benk. Jeg lurer litt på ang. dette.


-Vil man fort merke forskjell på styrken om man spiser riktig og trener hardt ( ikke kun benk selvfølgelig) Vil fortsette med manualene osv. for det ville sett litt dumt å kun trene benk mtp. kroppen, eller?

- Er det rygg og skuldre man trener på benk eller generelt hele overkroppen?

- Som sagt, noen som vet om en helt grei benk til rundt 1 tusenlapp. ( Er ikke ute etter profesjonelle ting så 1 høvding burde holde! )

Hjelp ville vært meget hyggelig!

Mvh.

[^Th0mas^]

Du må huske at kostholdet stort sett er like viktig som selve treningen. Ja, du vil merke forskjell, og du kan variere utrolig mye med en benk.

[Vetke]

Du må huske at kostholdet stort sett er like viktig som selve treningen. Ja, du vil merke forskjell, og du kan variere utrolig mye med en benk.

Ok, du har vel ikke noe forslag om hvor jeg kan få kjøpt en god benk billig? Inkl. vekter billig.

[Gonzalez]

- Er det rygg og skuldre man trener på benk eller generelt hele overkroppen?

Benkpress går hovedsaklig på bryst, ikke rygg. Ellers går øvelsen på triceps, og også skuldre i en viss grad.

Når det gjelder utstyr så tviler på at du får tak i benk, stang og vekter til tusen kroner - uansett kvalitet, men det er sikkert ikke umulig å få tak i noe skraputstyr ganske billig på europris eller noe i den dur.

[^Th0mas^]

Europris og Obs har med jevne mellomrom solgt benk og vekter. Tror det beste vil være å kjøpe brukt.

[bjørn`]

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=74607.0

Ellers så kan det som sagt lønne seg å kjøpe brukt. F.eks www.finn.no