Skrevet av Emne: Mangel på utstyr!  (Lest 2201 ganger)

Utlogget MadMag

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 87

Mangel på utstyr!
« : 06. august 2008, 21:16 »
Dette spørsmålet har sikkert blitt spurt en rekke ganger før, men dersom man ikke har tilgang på strongman øvelser i sitt nærområdet. Hvilke øvelser bør prioriteres på gymmet for å bli sterkest mulig i forskjellige strongman øvelser? Huh
"The best activities for your health are pumping and humping" - Arnold Schwarzenegger

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Mangel på utstyr!
« #1 : 06. august 2008, 22:37 »
Mark, bøy i forskjellige varianter og press over hodet-øvelser er det viktigste du trener på gymmet med tanke på strongman. Og så finnes det masse forskjellige andre småøvelser som er et artig tillegg.  Smile
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget MadMag

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 87

Sv: Mangel på utstyr!
« #2 : 06. august 2008, 23:06 »
takk for svar =)
"The best activities for your health are pumping and humping" - Arnold Schwarzenegger

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 210

  • jeje
Sv: Mangel på utstyr!
« #3 : 06. august 2008, 23:45 »
Går an å lage utstyr sjøl og. Smiley Feks stokkpress og farmers er ganske lett å lage. Dessuten er løfting av naturstein både enkelt og moro. Og dekk til velting er ganske lett å få tak i. Har samtlige sjøl, utenom dekk.
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget MadMag

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 87

Sv: Mangel på utstyr!
« #4 : 07. august 2008, 00:15 »
Jeg får gå ut å finne meg stokk og stein  Grin Er vel bare fantasien som setter grenser? Tongue
"The best activities for your health are pumping and humping" - Arnold Schwarzenegger

Utlogget stallion

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 515
  • Honnør: 1111
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 515

  • Bøy er gøy!
Sv: Mangel på utstyr!
« #5 : 27. september 2008, 00:31 »
Bein og ryggstyrke er jo veldig viktig, benkstyrke ikke så viktig, men press over hodet er også viktig. Men greit å trene alt, er du sterk i baseøvelser, kan du også gjøre det greit i strongman, men det er også en god del teknikk i en rekke strongmanøvelser, slik at om du får øvd litt på teknikk iblant vil du nok ha et fortrinn.

dave the brave

  • Gjest
Sv: Mangel på utstyr!
« #6 : 27. september 2008, 10:03 »
hantelvendinger og hantel push press er bra for stokk f.eks.

Utlogget Mr M

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 58
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 58

  • 1994 modell
Sv: Mangel på utstyr!
« #7 : 27. september 2008, 10:26 »
Se litt på Arild Haugen sine treningsprogram. Det er hele 5 stykk!

http://www.arildhaugen.com/
Mr M

Forbilde: Andreas Thorkildsen - OL Gull Beijing 2008!
Favoritt sporter: Fotball og Hockey
Stjernen Hockey Fredrikstad<3

Utlogget MadMag

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 87

Sv: Mangel på utstyr!
« #8 : 29. september 2008, 02:14 »
Takk for gode svar alle sammen Wink
"The best activities for your health are pumping and humping" - Arnold Schwarzenegger

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!