"KOPIERT FRA ARILD HAUGEN SIN HJEMME SIDE"
hei kult der efølger med... skal være kjapp for jeg er totalt sliten og ødelagt i kroppen...
powerstairs delt 6plass. med noen gutter.... er veldig godt fornøyd med egen innsats og kunne ikke gjort dette bedre utifra forutsetningene. ga alt men noen er desverre mye bedre
carwalk. endte på en 9 eller 10 plasss.. fullførte 15 meter. fikk en stor strekk/avrivning i leggen og problemer med knær kjempet hardt men har konk og tunge vekter.... mulig min kropp mangler teknikk trening her. er nok sterk nok men sener og fester og ledd skal også utviklestil å tåle presset..... min dårlige øvelse.....
Fingers. i kvallik gjorde jeg 4 stk bra til å være første gang. i finalen gikk 5 stk opp rimelig greit. men fy faen så tøffe de andre gutta er. det er snakk m sekunder og fin teknikk som avgjør.... veldig fornøyd med egen prestasjon til å ikke ha erfaring med dette. forberbedret meg fra kvallik som er tøft gjort.
markløft med 2 cm lavere enn normal stang med EKSAKT 340 KG... IKKE 330 ELLER 325 SOM NOEN IDIOTER KOMMER TIL Å TRO. Jeg er god i mark og gjorde 5 stk. blødde ut fra hode mitt under løftinga...... er fornøyd. fikk ut alt jeg hadde inne i meg den dagen.
Stokk press med dritt stokk i tømmer på over 2-3 meter lang som er vanskleig. 140 kg eksakt. fra bakken over hode. jeg gjorde 5 reps. hadde ikke mer inne her heller...
ligger nå på en samlet 9 plass....... Plasseringen i seg selv høres kanskje ikke så bra ut. men dette er verdens sterkeste mann og JEG LOVER nivået aldri har vært høyere.... ble ikke slått med mye i mark. 1,2,3 repper liksom. i samme i stokk.....
Har lært mye og sett hvor standeren på pallen er. og da er det fin timing med 2010. mangler ikke mye på å nå toppen.... noe repp her og det... som kan jobbes med....
Ellers kan jeg si trening hjemme i god form, kjent utstyr, god søvn bra mat osv osv er noe helt annet enn å være borte 16 dager og konk hver dag, og aldri la kroppen hente seg inn. for lite mat varmt vær og harde øvelser...... Det er derfor det kalles verdens sterkeste mann. og de som har vunnet wsm opp gjennom tiden er skikkelig fightere. ingen får det gratis kan jeg love dere.
places: 10 terry
9 arild
8 tarmo
7 jason
oav resten huserker jeg ikke men ta en titt på ironmind.com.
favortitter så langt på podium er
derek, mariuz, dave, travis, sebastian og phil....... Alle er jevne og ingen kan lett ta tittelen. er ikke noe one man show..... alle ære til disse gutta som kjemper om wsm.
jeg er sliten og skal sove, boblebad og bare lade opp til i morgen... drømmer om å sette ny rekord i stein. som gir meg 10 poeng...... plassering er jeg ikke så opphengt i. jeg gjør mitt beste og kjemper mot de beste. dette er en plass hvor jeg lærer mye og er bedre forberedt neste år og evnt 2010:)
"KOPIERT FRA ARILD HAUGEN SIN HJEMME SIDE"
