Treningsforum > Kosthold > Kosttilskudd > Emne: ZMA- bevist effekt?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: ZMA- bevist effekt?  (Lest 37009 ganger)

Utlogget g0trice

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 454
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 454

Sv: ZMA- bevist effekt?
« #90 : 30. desember 2011, 03:32 »
Søvneffekten kommer fra magnesiumen. Magnesium får nervesystemet til å slappe av, og høye doser inntatt rundt leggetider gjør at du sover tyngre.
Loggført
kom hit for å drepe myter og tygge tyggegummi, og jeg er helt tom for tyggegummi...

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
Sv: ZMA- bevist effekt?
« #91 : 30. desember 2011, 20:08 »
Interessant:)

iallefall deilig søvn om dagen Smiley Trives veldig med det:)
Loggført

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget SoG

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 43
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 43

Sv: ZMA- bevist effekt?
« #92 : 23. januar 2012, 16:26 »
Sov bedre. jeg jobbet i Afrika når jeg tok det. mange menere å få "søte" drømmer av det. jeg fikk noen weird shit dreams. kan tenkes det var pga Lariam tablettene jeg gikk på eller ZMA. men sov bedre vertfall
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Kosttilskudd > Emne: ZMA- bevist effekt?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines