Emil Weber Meek, MMA

[webah]

Det var vell egentlig det jeg prøvde å komme frem til med litt dårlig ordlegging
Du får bli en stor UFC stjerne i fremtiden og bringe MMA bølgen for fullt til Norge du da. Du tar på deg det ansvaret eller ?

I'm ON IT! Hehe! Skal gjøre så godt jeg kan ihvertfall;)!

[Godfather]

Bra kropp, ser ut som en fighter tvers igjennom

[webah]

hehe;) jeg går ikke tungvekt heller!

[Maevar]

Nice sveis og det ser ut som at formen kommer fort på deg. Så noen bilder her for litt siden og det har skjedd mye siden da!!

[webah]

Nice sveis og det ser ut som at formen kommer fort på deg. Så noen bilder her for litt siden og det har skjedd mye siden da!!

Takk og Takk ja formen har kommet seg bra den siste mnd! Endelig fått begynt å trent styrke igjen som sagt ! og fått litt orden på ting så da skjer det fort saker når man har litt muskelminne!

[Maevar]

Takk og Takk ja formen har kommet seg bra den siste mnd! Endelig fått begynt å trent styrke igjen som sagt ! og fått litt orden på ting så da skjer det fort saker når man har litt muskelminne!

Sant Hvordan er styrken nå i forhold til før da? Og hva er egentlig det meste du har veid? Før du begynte med MMA.

[webah]

Sant Hvordan er styrken nå i forhold til før da? Og hva er egentlig det meste du har veid? Før du begynte med MMA.

Veide rundt 96 på det "værste" og 94 når jeg var bra rippa i bali..

Styrken kommer jo ganske fort tilbake, så er nok enda "under progress", merker spesiellt i beina at jeg har mye å hente!
140x 4 var veldig tungt, og husker jeg ikke helt feil reppa jeg med 160 x 5-6 i bali, 20 kg er jo en del, men det er absolutt på vei tilbake, ikke lenge siden jeg slet med 80 kg Så er veldig glad jeg er på vei tilbake!

[webah]

Mat og sånn

en del protein pannekaker
1 stort glass melk
vitamin bjørn

måtte plutselig på jobb, så ble ikke no styrke..

Og ikke matpakke, så ble en hamburger på bensinstasjon.,..
nam

1 skyr
1 banan
1 nektarin

aminosiyre shit

Stand up trening! GUD jeg har godt av dette

5 dl proteinshake i vann

ca 300 gram kyllingkjøttdeig med tomatpurre, spinat og 2 speltbrødskiver

1 mandarin

2 dl appelsin juice
3 egg 60 gram kokt skinke

2 ss udos choice
3 joint strength og 3 zma

[thy]

2 Bilder for deg lille venn

Nice! Jævlig rått

[webah]

Nice! Jævlig rått

 



Fucka leggen min og tåa mi og helen min på de siste to treningene!

Sliter med leggen som jeg gjorde rett før kampen, blir et low kick checket, klarer jeg ikke å stå på foten etter på, kan ikke gå ned trapper i dag heller. helt fucka. så jeg vurderer å ta en lege time.. (How gay is that?)

[webah]

kjapp oppsumering av de siste 2 dagene..
Relativt mye mat, og kun en grappling trening om dagen.. .


Har skada leggen, helen og tåa på samme fot, så jeg hinker meg til og fra trening og ligger på rygg meste av treninga

Trenger å få dette til å funke igjen ASAP!!!!

[webah]

Litt trenings fri i dag, må hvile foten min!

Og når er det bestemt, blir en mnd i thailand:D

[Geir M]

Litt trenings fri i dag, må hvile foten min!

Og når er det bestemt, blir en mnd i thailand:D

Høres bra ut. Har du planer om å trene Thai-boksing der?

[webah]

Høres bra ut. Har du planer om å trene Thai-boksing der?

Skal trene på http://www.tigermuaythai.com

blir 1-2 mma treninger om dag, 1 strength and conditioning økt og noe muay thai
VILLT!
For å si det sånn, tren så mye du vil for 2000 kr i mnd, men FLINKE folk.. aaah, gleder meg så...

 Må bare få fikset leggen min ellers blir det dårlig med spark;/

Tror det er soleus muskelen, men kjente det ikke når jeg strekker ut den musklen , men kjenner mye smerte når jeg tar denne : http://www.youtube.com/watch?v=PKIdww31Luw#noexternalembed

Så om jeg checker et low kick, klarer jeg ikke å stå på foten etter på... Så dette suger

[Geir M]

Høres konge ut. Jeg forventer en fyldig reportasje fra turen med noen bra bilder. Kan vel bli bra materiale for en treningsforum-artikkel? Får håpe leggen ordner seg raskt.