Garborgriket rundt 21.05Tid: 2 t 46 mins
Km: 82km
Snittpuls: 87%
Makspuls: 96%
Kcal: 3019
Gjennomsnittsfart: 29,58km/t
Toppfart: Uvisst!km/t
Var veldig klar for ritt i dag. Garborgriket rundt har for meg alltid vært rittet jeg har vært i slag, og følt meg bra. Startet i pulje to, første pulje bak eliten som starter først.
Fikk varmet bra opp og det ble 15-20 mins stillestående i kø før start. Nytt av året var at det var nettotiden som gjalt, så det var best å starte langt fremme for ikke å "ta igjen" sekundene fra starten til man passerer startstreken. Da kan man heller ikke starte sist og ta igjen teten og vinne på tid, selv om man ikke kommer først.
Ut fra start gikk det veldig fort. Jeg fikk plassert pulsen jevnt på 94% og det kostet å holde følge.
Ut av Bryne og oppover mot Melsvatnet var det ingen som hadde planer om å la være å dra.
Her ble det kjørt kraftig av Team TOSK og Bryne CK. Godt jeg satt gjemt som en annen kaptein og fikk alt dragsugeffekt jeg klarte, for dette var hardt.
Ved melsvatnet var jeg rimelig stiv og småkokt. Det var en hard start, og jeg innså da at det var bare å prøve å finne en akseptabel matchfart, for å få roet pulsen.
Melsvatnet, endelig en liten pauseplass/flaskehals gjennom en grind:
Videre herfra ble det slik at jeg akkurat ikke klarte å henge meg på en stor pulje. Hvor langt fremfor de teten var klarte jeg ikke se. Men jeg måtte slippe og ble raskt innhentet av en gruppe rett bak.
Gjennom det tekniske partiet ved Sælandsskogen klarte jeg kjøre meg delvis inn igjen i den store gruppa igjen, osm når bare var en lang strek. Denne slo flere sprekker ut av skogen og det ble kamp om å posisjonere seg. Vi ble vell 6-7 stk videre herfra.
Ny pause med flaskehalsen på Litla Undheim, når man skal over en bro. Nå var "oppvarmingen" over, og de tunge bakkene var i vente.
Opp Knudaheiå og mot Sikvaland lå jeg i et bra felt, eller jeg hadde godt med krefter i bakkene og vi kjørte bra. Mot toppen av det høyeste punktet ble det kjørt på siden det flater ut, og da var det kjekt å ligge først de siste 200m, vertfall når det står kameramann
Sikvaland:
Jepp, ganske fornøyd med at det viste på bildet 
Videre fra toppen her og nedover mot Ålgård ble jeg liggende først.
Kjenner svingene her ganske bra etter hvert, så bremsene ble ikke akkurat utslitt.
Fordelen med å ligge fremst nedover når man ikke trør, er at man triller til man blir kjørt inn + man trenger ikke bruke krefter før man skal rulle frem på rulla igjen.
Videre gikk vegen gjennom Ålgård og det ble flaskeskiftet med samboeren som langer.
Utrolig fornøyd med ny flaske, ettersom jeg hadde drukke 1,5 flaske på 4 mil.Til og med opparbeidet en luke på mr. Goa.
Langs togbanen og ned mot Kalberg ble det tungt. Klokka begynte å gå, og lårene begynte å bli tunge.
Opp ved motorkrossbanen kjørte jeg meg nesten tom for å holde følge, og det var knall hardt å følge gruppa til Kvernaland. Kjente at høyre lån begynte å småsparke litt, og jeg tok hintet. Noe var på gang. Videre herfra og opp morderbakken ved Fjermestad sprakk jeg. Kjempesprekk!
Beina ble stokk stive, rytterne forsvant og jeg haddet det vondt.
Litt typisk at en papprazi måtte stå akkurat her. Tidenes SYRETRYNE
Vi tre + en kar til kjørte ilag mot Lye. Ved siste kneika måtte jeg slippe. Klarte ikke tette luka til nr to, og nr fire tettet luka uten jeg klarte å henge på. Ble da frakjørt og i tillegg kom teten fra pulje 3 og dro rett ifra meg opp bakken mot Vindmølla.
Nedover bakkene var det nesten hode under styret for å trille bra.
Ved bunden av bakken var det to mil igjen, og nå var det bare å kjøre hva jeg orket for ikke å tape for mye tid. Kampen om minuttene og resultatlisten var virkelig i tankene så det var bare å pushe.
Lå på 82-83% og hadde fortsatt syre i massevis etter de harde bakkene som nettopp var passert.
Ble innkjørt av en ny gruppe som jeg fikk heng bort til Njåskogen. Måtte slippe også disse når det kom en bakke i start av skogen. Hadde tunge bein og pulsen ville ikke over 84% selv om det kicket av å ligge på hjul og presse på.
Ble alene til Kvernaland og fikk se 10km skiltet.
Nå var det bare rundt Frøylandsvatnet igjen, så jeg klarte å holde pulsen på 84% herfra.
Fant et godt tråkk og holdt 29,2km/t i snitt mot mål, i følge klokka siste milen.
Ved Klepp St. kom det en gruppe og kjørte rett forbi meg. Håpte på litt drahjelp, men var stokk stiv og klarte ikke høyne farten for å følge. Ble ensomt mot mål, men fikk sett at jeg ble alene inn i Bryne sentrum, og vant spurten enkelt mot meg selv
Klarte å stå 20-30m før beina var som gelè og jeg endte opp på setet igjen.
Målfoto:
Tid: 2,46,20.
Veldig fornøyd med egen tid. Tidsmessig så gjorde jeg et bra ritt i forhold til siste 3-4 måneders trening.
Hadde ikke speedo på turen ettersom sensoren nok er tom for strøm(?) Polar speedsensor.
Skal innom Spinn-sykkelshop og få gang på den til Nordsjørittet som er om 3 uker!
