Jeg er ikke enig i at ALT er negativt med treningssenter som Elixia og Sats. Jeg trente i hele fjor på ELixia CB, og var veldig fornøyd med oppholdet. Selv om jeg trener styrkeløft (på mosjonistnivå, vel og merke), så fikk jeg godt utbytte av å trene der, opplevde jeg aldri noe mas. Utstyret var helt kurrant til mitt bruk: to knebøystativ, to benkpress, dips-stativ, nok gulvplass til å dra markløft og masse stenger og vekter. I tillegg har de en egen avdelig med Hammer Strength-apparater som må sies å være av grei kvalitet. Videre er det masse cardioaktiviteter å henge seg med på, om man ønsker litt variasjon.
Jeg fikk også et inntrykk av at PT´ene var flinke til å gi folk innføring i frivektøvelser, fremfor apparater.
Utifra det jeg leser på dette forumet virker Elixia CB å være rimelig bra slik sett.
Mvh
Burrhus
Trente også Elixia CB i hele fjor, og må si meg litt enig og uenig.
1) De var flinke til å lære folk frivektøvelser, MEN, de lærte bort kvarbøy, og så aldri noen lære bort markløft, eller strakmark.
2) Svært lite masing om bråk og stønning og slikt, men en av kompisene mine jobbet som pt der, og fikk høre på et møte med senterlederen at større folk enn meg, ville de helst ikke ha. Da veide jeg 95kg på 180cm, og var langt ifra hva noen her inne ville regnet som veldig stor.
3) Mye folk og mye skeptiske blikk med en gang man skulle gjøre noe tungt, men det må man vel regne med på et kommerssenter.
Merkelig at de ikke ønsker større folk der; siden både Nina , som kom på andre plass i VM i bodyfitness jobber der;
Anne-grethe Torgersen (Har vel første plass i både; EM , VM og fra USA i BB ) trener der., samt flere som er rimelig store av seg.
Nann
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nå er jo ikke jeg en av de som er rimelig stor, på 177cm/ca.100kg, men sier som jeg har sagt før:
Jeg trives bra på Elixia CB, og er som Burrhus rimelig fornøyd med utstyret der.
Anne-Grethe & Nina trener der, og også en som konkurrerer i CB.
Folk titter vel litt ekstra kanskje når du nærmer deg 200 på stanga, men det tror jeg er mer av nyskjerrighet enn skepsis.
Og nå er vel 40kg max på hantler.
Alt i alt ett greit sted å trene hvis du ikke er tungvektsbygger, insisterer på å trene i minimal singlet eller er aktiv styrkeløfter.
Men nå var jo denne tråden om SATS & knebøy da
Og der skal jeg ikke tilføye noe for denne gang