kreatin

[Tryggis]

heihei..erfaringer med kreating folkens..hva liker folket? sitter og lurer på PF sin, men krea-bolic er også fristende.. forslag?

mvh

[Prodigy92]

Kjøp monohydrat først isåfall, og styr unna Proteinfabrikken sin! Internutrition selger 1 kg mono til 199 hvis jeg ikke tar helt feil! Kreatin fungerer greit, men er ikke snakk om store forskjeller, tror man faktisk merker mer av å spise bedre!

[proteingutn]

Kjøp monohydrat først isåfall, og styr unna Proteinfabrikken sin! Internutrition selger 1 kg mono til 199 hvis jeg ikke tar helt feil! Kreatin fungerer greit, men er ikke snakk om store forskjeller, tror man faktisk merker mer av å spise bedre!

Signerer denne. Selv har jeg faktisk ikke hatt _noe_ effekt av kreatin, men nå er det vel også sånn at 1 av 10 eller noe er non-responder.. Typisk at jeg er en av de.
I allefall, henger meg på den om at det er bedre å heller spise mer.

[Kpt. Plumbonite]

Men kanskje du er responder på bikarbonat-loading? Voksenbleier er ingen skam!

[xXUnknownXx]

Men kanskje du er responder på bikarbonat-loading? Voksenbleier er ingen skam!

Leste litt om dette i noen artikler. Har noen prøvd å ta bakepulver før en treningsøkt?? Noe gode effekt? Men dette er kanskje egnet for løping og sånt og ikke vektløfting...

[Kpt. Plumbonite]

Leste litt om dette i noen artikler. Har noen prøvd å ta bakepulver før en treningsøkt?? Noe gode effekt? Men dette er kanskje egnet for løping og sånt og ikke vektløfting...

Hvis jeg husker riktig (orker ikke å gå i bokhyllen) så snakker vi om spiseskjeer med bakepulver. Oddsene for raufoss er virkelig gode.

[xXUnknownXx]

Hvis jeg husker riktig (orker ikke å gå i bokhyllen) så snakker vi om spiseskjeer med bakepulver. Oddsene for raufoss er virkelig gode.

Hørte det kunne hjelpe med mye vann før man tar det.  Men hvis det gir noe effekt, så kunne jeg tenkt meg å prøve det neste gang det er Copper - test på skolen.

[Linseprinsen]

Hørte det kunne hjelpe med mye vann før man tar det.  Men hvis det gir noe effekt, så kunne jeg tenkt meg å prøve det neste gang det er Copper - test på skolen.

Det er sikkert bare å prøve, så kan du fortelle oss om det var noe

[xXUnknownXx]

Det er sikkert bare å prøve, så kan du fortelle oss om det var noe

Kan sikkert det, men tviler sterkt.

[Kpt. Plumbonite]

Coopertesten er litt lengre enn optimalt (1-7 min), men det burde funke fett.

Står litt mer her:

http://www.pponline.co.uk/encyc/soda-loading.htm

[A. Holstad]

Ikke Proteinfabrikken !!! NEEEEEEI                   DONT !!

[Linseprinsen]

http://www.iform.no/pub/art.php?id=972

Leste den for ganske lengsiden men fikk en liten oppfriskning.
Tenkte jeg skulle prøver bakepulver i dag på trening. Viss det viser seg og ha noe effekt så er det sikkert troa på at det funker, men effekt er effekt

[xXUnknownXx]

Coopertesten er litt lengre enn optimalt (1-7 min), men det burde funke fett.

Står litt mer her:

http://www.pponline.co.uk/encyc/soda-loading.htm

Det var denne jeg leste og. Må prøve det engang.

[Kpt. Plumbonite]

Det var denne jeg leste og. Må prøve det engang.

Gi oss feedback. ;-) Og et tips, sjekk hvor godt maven tåler dette før du tropper opp i gymtimen med bakepulver under armen.

[xXUnknownXx]

Gi oss feedback. ;-) Og et tips, sjekk hvor godt maven tåler dette før du tropper opp i gymtimen med bakepulver under armen.

Ja, dette er nok en god ide...heheh