Skrevet av Emne: 4x3 (Lest 1102 ganger)

crazycreek · « : 10. november 2008, 19:23 »

Heisann sveisann!
Jeg driver å kjører et gannske hardt program nå om dagen: 4 reps, 3 set. Steike hardt, full peising!
The effect is the real gangstah shit! Føler det blir bra pumpings av dette. Noen andre her som kjører trening med færre reps enn det dærre 5x5 wankstah gangstah thing?
Respond me!!:D

Egil Skallagrimsson · « **#1 :** 10. november 2008, 19:26 »

min respons er:
Skriv norsk!

ErikV · « **#2 :** 10. november 2008, 21:24 »

Sitat fra: Egil Skallagrimsson på 10. november 2008, 19:26

min respons er:
Skriv norsk!

that aint hiphop funky ganstah shit, ait?

har kjørt 3x3-5 i ca 3 måneder. hatt veldig bra fremskritt.

Tommy · « **#3 :** 10. november 2008, 21:33 »

Sitat fra: crazycreek på 10. november 2008, 19:23

The effect is the real gangstah shit

Jeg dør litt inni meg når jeg leser sånt. Det er ingenting som heter "respond me" heller

crazycreek · « **#4 :** 10. november 2008, 21:55 »

Sitat fra: Tommy på 10. november 2008, 21:33

Jeg dør litt inni meg når jeg leser sånt. Det er ingenting som heter "respond me" heller

responder meg...:S Ingenting som heter det liksom?
Wank a sheep!

Egil Skallagrimsson · « **#5 :** 10. november 2008, 21:59 »

Ser man det.
Da var det stengetid.

Skrevet av Emne: 4x3 (Lest 1102 ganger)

crazycreek

4x3

Egil Skallagrimsson

Sv: 4x3

ErikV

Sv: 4x3

Tommy

Sv: 4x3

crazycreek

Sv: 4x3

Egil Skallagrimsson

Sv: 4x3

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress