Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009

[Pinna]

quote author=løft andre` link=topic=78879.msg1151635#msg1151635 date=1232936352]
He he, jeg har ikke behov for å slanke meg for å klare det, veier vel 85 kg, så jeg ville nok ha veid inn med god margin.
Vet ikke hvordan grepet på farmersene der er, men selv har jeg 400 kg i lockoutmark uten reimer, så kanskje det hadde blitt noen kg? 
[/quote]

Det lover godt;-)
Vi andre får sparke godt fra oss nå som du er ute av dansen...
Du må vel være en av de råeste på styrkeøvelser i -90-klassen.
Er alle rekordene m/utstyr?

[Mr Melk]

quote author=løft andre` link=topic=78879.msg1151635#msg1151635 date=1232936352]
He he, jeg har ikke behov for å slanke meg for å klare det, veier vel 85 kg, så jeg ville nok ha veid inn med god margin.
Vet ikke hvordan grepet på farmersene der er, men selv har jeg 400 kg i lockoutmark uten reimer, så kanskje det hadde blitt noen kg? 


Det lover godt;-)
Vi andre får sparke godt fra oss nå som du er ute av dansen...
Du må vel være en av de råeste på styrkeøvelser i -90-klassen.
Er alle rekordene m/utstyr?

Tviler ikke på at dere sparker godt i fra dere.
Jeg er nok langt i fra den råeste, men har nok noen år til på meg.
Alle rekordene er med utstyr ja, bør være god for 200-155-210 uten, men det får jeg finne ut av etter Nm.
Hva er dine løft da?

[Pinna]

Tviler ikke på at dere sparker godt i fra dere.
Jeg er nok langt i fra den råeste, men har nok noen år til på meg.
Alle rekordene er med utstyr ja, bør være god for 200-155-210 uten, men det får jeg finne ut av etter Nm.
Hva er dine løft da?

Du er et godt stykke foran meg hvertfall..
Jeg har riktignok kun trent litt fast denne høsten og melder meg på Valhalla uten å hverken ha løftet en atlasstein eller prøvd Farmers før. Det kan bli flaut, men da får det heller bli en erfaring.
Jeg har ikke prøvd noe særlig maksløft når jeg har trent. Har ikke knebøystativ der jeg trener. Har ca:
Bøy: 150+?
Mark: 200x3
Benk: 110x7
Push: 80x8

[Mr Melk]

Du er et godt stykke foran meg hvertfall..
Jeg har riktignok kun trent litt fast denne høsten og melder meg på Valhalla uten å hverken ha løftet en atlasstein eller prøvd Farmers før. Det kan bli flaut, men da får det heller bli en erfaring.
Jeg har ikke prøvd noe særlig maksløft når jeg har trent. Har ikke knebøystativ der jeg trener. Har ca:
Bøy: 150+?
Mark: 200x3
Benk: 110x7
Push: 80x8

Virker som om de mer erfarne gutta som skal være med er villige til å gi et tips og tre så tror nok denne konken er ideell å starte karrieren sin på, så jeg ville ikke bekymret meg for å drite meg ut.
Det er jo absolutt respektable tall du kan vise til, tatt i betraktning den korte treningstida...
Men nå må jeg jaggu joine fruen til sengs, er tross alt en dag med trening og jobb i morgen også. Lykke til på konken uansett, det går nok bra:)

[Pinna]

Virker som om de mer erfarne gutta som skal være med er villige til å gi et tips og tre så tror nok denne konken er ideell å starte karrieren sin på, så jeg ville ikke bekymret meg for å drite meg ut.
Det er jo absolutt respektable tall du kan vise til, tatt i betraktning den korte treningstida...
Men nå må jeg jaggu joine fruen til sengs, er tross alt en dag med trening og jobb i morgen også. Lykke til på konken uansett, det går nok bra:)

Takker!
Hell og lykke med regionmesterskapet.
180 kg i benken skal opp på NM;-)

[elixiaftw]

dere to som er våkne, giddere dere fortelle meg hva man bør klare i forskjellige løft for å i det hele tatt kunne være med på et slikt stevne? tenker på i -90 klassen

[Pinna]

dere to som er våkne, giddere dere fortelle meg hva man bør klare i forskjellige løft for å i det hele tatt kunne være med på et slikt stevne? tenker på i -90 klassen

Det samme spurte jeg forummedlemmene her inne for to uker siden. Jeg er like fersk som deg. Men løfter du bedre enn meg, kommer du hvertfall ikke på sisteplass;-)
Det er vel ikke alltid løftene fra gymet er 100% overførbare til strongman, men har du rundt 500 kg sammenlagt i de 3 store, tror jeg du fint kan prøve deg.

Hvor sterk er du?

[NKS]

Det meste av det som er blitt skrevet på de siste 3-4 sidene på denne tråden av bl.a Pinna, kan godt tas på PM til de det gjelder, da det har null relevans for andre som ønsker å delta på Valhalla. 

elixiaftw: du bør kunne løfte minimum 55 kg i vinkingpress (el.press over hode med stang), gå med minimum 105 kg i hver neve i farmerswalk og du bør klare å løfte den minste steinen på 100 kg. Klarer du det er det bare å stille i -90 kg klassen. 

[ivar.v]

selv om det finnes verre tråder, betyr det ikke at man kan skrive om hva man vil på denne..
skriv om ting som omhandler konkurransen! ikke om hva du løfter i de 3 "store"..

[Pinna]

selv om det finnes verre tråder, betyr det ikke at man kan skrive om hva man vil på denne..
skriv om ting som omhandler konkurransen! ikke om hva du løfter i de 3 "store"..

Unnskyld, gutter. Jeg lover å klappe igjen brødsaksa:-)

[¤MadAss¤]

Klister, burger og vaselin..
Det er tråden sin det;-)

Hmm.. *Kremt*
Hvor mye tror du vinneren i -90 kg vil gå med i Farmers?

Hehe ja du sier noe... tja vinner av farmers... Jeg blir ikke overrasket hvis noen skulle gå med 160-170kg
Skal jeg tippe så sier jeg 160kg. Var vel en i -90 som gikk med det ifjor.

[Egil Skallagrimsson]

hold tråden on topic nå da...
(har sletta noen innlegg)

[Lille Sven]

Siden det jo er en uke til konk bør det være mulig for alle deltagere å skaffe seg en liten boks klister og en magnesiumsball. Totalt kommer dette på rundt 300 kr, og da har man for trening i ettertid også

Klister er ett must i stein, og magnesium i farmers

[Boyscout slayer]

er det noen tidsbegrensinger per person på vikingpress og famers?

[Knut Bjorvatn]

Ja, både Viking Press og Farmers må være fullført innen en viss tid.  Det vil si alle får en viss tid på å starte løftene.  I Viking Press vil alle få ca 10 sekunder på å starte løftet.  Hvis du bommer på første forsøket, får en et forsøk til med en gang, så lenge en ikke slipper taket i Viking Pressen eller setter den ned på stativet.
I Farmers får en 15 sekunder på å begynne å løfte.  Når vektene har forlatt golvet er løftet begynt.  En kan da ta så lang tid en vil på å gå de 3 meterene, men setter en vekten ned før 3 meter er det ikke et godt løft.
Vi vil gå gjennom reglene før hver øvelse den 31 januar.