Skrevet av Emne: Havregryn  (Lest 5103 ganger)

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Sv: Havregryn
« #30 : 05. desember 2008, 20:02 »
Havregrøtens karbohydrater blir jo mye raskere hvis du varmer den opp, så ikke rart den smaker bedre.
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget thy

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 832
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 832

Sv: Havregryn
« #31 : 05. desember 2008, 20:10 »
Hverken havregrøt eller havregryn er ille!

Men på en annen side kan det være det att jeg er drit-tøff som gjør att jeg ikke spyr av det Grin

Utlogget Håpløs

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 89
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 89


Utlogget Aamodt92

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 390

Sv: Havregryn
« #33 : 05. desember 2008, 20:37 »
Jeg tar litt honycorn eller hva det heter, i bånn og så tar jeg en god porsjon med havregryn og melk oppå og så blander det;) Funker fett det. Jeg har litt problemer med å stappe i meg havregryn men når jeg testa å ta honycorn istedenfor sukker så går det ganske bra ned;)
Kan ta krøsta banan også
-----------------------------------------------
Navn: Morten
Alder: 1992 modell
Nåværende vekt: 100-102kg ca
Sluttvekt deff: 94
Sluttvekt bulk: 112kg (vinter 2010-2009)
Høyde: Ca. 182 cm
-----------------------------------------------
190kg - 135kg - 210kg
-----------------------------------------------

Utlogget Tuned

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 256
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 256

Sv: Havregryn
« #34 : 05. desember 2008, 20:42 »
Hiv oppi litt rosiner! Gjør underverker Wink


Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: Havregryn
« #36 : 07. desember 2008, 18:18 »
havregrøt da?

Kokingen øker naturlig nok enzymaktiviteten, men om 4-5 minutter koking tilsvarer 4-5 timer i væske vet jeg ikke. Litt vansklig å finne info om det der, men skal prøve å sjekke ut.
Sa brura

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!