Hei
Jeg har hatt beinhinnebetennelse i begge leggene mine i 1år nå.
Vært hos lege får noen måner siden nå, fikk noe betennelsedempe tabletter, en Penicillin kur som varte i 2uker, den skulle hjelpe.
Og ble innkalt igjen 24. 10 får å se om det hadde blitt noe bedre, nei det hadde det ikke blitt. Legen sa han trudde det kom til å gi seg.
Kutta beintreninga min HELT etter 24.10, noe som er veldig kjedelig har lyst å markløft å knebøye å løpe igjen. Må jo nesten trene helekroppen. Før 24.10 hadde jeg hatt 3måner pause med så og si alt av trening, eneste et par rolige økter i denne perioden.
Jeg får smertene i leggene når går raskeganger eller når jeg løper. Jeg trenger ikke løpe lenge
før "brenning/svie" kommer i leggene par mins 5-10.
Jeg går på skole, og da har jeg gym 1gang i uka, er en del løping der, så får alltid litt smerte etter gymmen,
som er litt kjipt. Men det er ikke noe harde økter i gymmen så det går greit.
Jeg tror selv at dette kommer av mitt fottøy valg. Jeg har gått med skatesko(helt flate såler) i en årrekke, trent litt i dem også,
litt springing å den slags i dem, får kanskje 1år siden. Nå trener jeg i nike sko, å har et par adidas sko til vanlig.
Så dette problemet kan det ikke være mer.
Kan hive ut litt stats om det er til noe hjelp:
20år
70kg+
166m
Trent med noe 5x5 en stund.
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=71936.0Noen som har opplevd det samme som meg?
Hva kan jeg gjøre får å bli kvitt smertene? Er fysoteraput det eneste valget?