Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09  (Lest 2033 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« : 10. januar 2009, 17:01 »
Det ble i dag, 10.jan 09 arrangert styrkeløft klubbstevne i Kristiansand Atletklubb.

Først må jeg gratulere Hans Øynes med 800 kg sammenlagt og fantastisk bra løfting!
Bøy: 280-300-305
Benk:200-220-230 (230 ble underkjent)
Markløft: 265-275-280 (280 ble underkjent)
Både bøyen på 300 og benken på 220 var veldig lette og imponerende løft!

Roald Kollåsen: 290-190-280 (tror jeg). Han gikk for 302,5 kg i mark, men det ble for tungt.

Sven von der Lippe imponerte veldig med 280 kg i markløft! Han løftet 210 i bøy raw, og 190 i benk med skjorte. Han har tatt 190 raw i benk tidligere, men pga stor skjorte og lite benktrening siste halvåret ble det med åpningsvekten i benk i dag.

Selv tok jeg bare et løft i bøy og benk, hhv. 200 og 150, før jeg dro på meg markløft drakt og åpnet på 300 (glemte belte  Ohmy) som ble godkjent, -høynet til 305 som også ble godkjent. Sisteløftet på 320 gikk bare opp til over knærene.

Husker ikke flere av resultatene.
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #1 : 10. januar 2009, 17:18 »
Og for første gang i nyere tid var det mer enn 10 tilskuere. Tror jammen det var over 20 på det meste  Smiley

Og de fikk valuta for pengene  Grin
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

IntX

  • Gjest
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #2 : 10. januar 2009, 17:27 »
Hadde vært gøy å sett, men visste ikke om stevnet Sad
Sykt råe løft!
Loggført

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #3 : 10. januar 2009, 18:52 »
Grattis til Hans Ø(og andre) Jeg går for 802,5 i neste stevne  Cheesy
Loggført
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #4 : 10. januar 2009, 19:19 »
Takk for skryt Nils, men 800 i 110 (107,3) klassen kan vel ikke kalles fantastisk Smiley Men deilig å endelig passere 300 i bøyen og 800 sammenlagt. Gøy med så mange deltakere og tilskuere også.

Hans
Loggført
260-195-280 raw stevne

Figuz

  • Gjest
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #5 : 10. januar 2009, 21:10 »
Gratulerer med råe løft alle sammen! Grin

Svært imponerende markløft Sven!!
Loggført

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #6 : 11. januar 2009, 17:02 »
Sitat fra: Stanton Steel på 10. januar 2009, 17:18
Og for første gang i nyere tid var det mer enn 10 tilskuere. Tror jammen det var over 20 på det meste  Smiley

Og de fikk valuta for pengene  Grin

Honnør til dere  2thumbsup
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #7 : 11. januar 2009, 17:26 »


Du har trent din snik. Gratulerer så mye Hans. 10 kg til så har du pokalen.

Sitat fra: Ske på 10. januar 2009, 19:19
Takk for skryt Nils, men 800 i 110 (107,3) klassen kan vel ikke kalles fantastisk Smiley Men deilig å endelig passere 300 i bøyen og 800 sammenlagt. Gøy med så mange deltakere og tilskuere også.

Hans
Loggført

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #8 : 11. januar 2009, 17:26 »
Merkelig fenomen at slik går upaktet hen...

Sitat fra: TommyB på 10. januar 2009, 17:27
Hadde vært gøy å sett, men visste ikke om stevnet Sad
Sykt råe løft!
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #9 : 11. januar 2009, 20:39 »
Sitat fra: Varknebøyer1 på 11. januar 2009, 17:26

Du har trent din snik. Gratulerer så mye Hans. 10 kg til så har du pokalen.

Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
« #10 : 11. januar 2009, 20:40 »
Tenkte du på elitepokal Varknebøyer?
Loggført
260-195-280 raw stevne
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: Styrkeløft konkurranse i Kristiansand 10.januar 09
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines