Er dette sunt?

[sayit]

slettet

[Mr Melk]

Hei,
pleier å spise en boks kesam, blandet med fun light som kveldsmat hver dag. I boksen hiver jeg i:
et par spiseskjeer havregryn
en håndfull blandede nøtter (peanøtter/mandler/hasselnøtter)
en teskje gresskarkjærner
en spiseskje solskikkekjærner
en teskje linfrø
en teskje sesamfrø.

(Dette høres sikkert ekkelt ut men det smaker godt!)
Spørsmålet er om dette er sunn kveldsmat kontra 2-3 brødskiver med ost og skinke? Kan det spises på deff?

Takk for svar:)

Dette er dirkete usunt, folk dør av mindre.
Det er godt mulig du får aids nå!!!!
 

Kilde

[sayit]

slettet

[Mr Melk]

takk for nyttig svar! jeg viste en kunne miste synet på høyre øyet av denne maten, men ikke aids.

Hi hi, da vet du som meg, meget  meget mye om slikt...
Men svaret må vel egenlig bli at dette er jevla mye bedre en skive med ost og skinke å spise til kvelds...
Ser bare masse sunn hestefor.

[sayit]

 oki. det ante meg egentlig at det var sunt men tenkte kanskje d var litt vel mye kalorier til kveldsmat å være eller noe slik hehe

[Mr Melk]

oki. det ante meg egentlig at det var sunt men tenkte kanskje d var litt vel mye kalorier til kveldsmat å være eller noe slik hehe

Ja det er godt mulig, men da må du spørre om det.
Du spurte om det er sunt og etter mitt hode er dette noe som lett kan defineres som sunt.
Om det er godt kan derimot diskuteres.

[Krinor]

Dette er jo ikke usunt. Prøv valnøtter, de inneholder visst omega 3-6-9. Kanskje litt lite protein for å være på deffekur...

[sayit]

okei. takk for tipset. skal prøve med valnøtter

[sportacus]

kjempefin blanding dette... Dersom det er innenfor ditt daglige kcal inntak er det helt okay på deff... I tillegg inneholder Kesam bra med protein og samme gjør nøtter, så dette blir nokså proteinrikt til et måltid.. les på boksen og forpakningen og vei det gjerne... Kanskje dette kan være din egne spesielle treningsshake 

[Snillefart]

Det er ikke vits å bruke linfrø hvis de er hele. Kroppen kan ikke ta det opp, går bare rett i gjennom og skaper forstoppelse. Kjøp knuste linfrø, da kan kroppen nyttiggjøre seg av linfrøoljen i de.

[omis_]

Unnskyld at jeg spør, men har du ikke tenner?

[Hege N]

Unnskyld at jeg spør, men har du ikke tenner?

Litt usikker hva du mener med det spørsmålet? Hvis det har med knusing at linfrø å gjøre og at du like gjerne kan tygge hvert enkelt lille linfrø med tennene dine i stedenfor å knuse dem først, blir vel det litt slitsomt. 
Som sagt ovenfor av Guerreira, greier man ikke å nyttiggjøre seg av linfrø før disse er knust. Linfø er en megakilde til omega 3,6,9 og inneholder også andre godsaker. Noen bruker også linfrø lagt i vann over natten (det dannes da et geleliknende konsistens rundt frøene) for å få fart på magen, men får da ikke nyttiggjort seg av selve innholdet i frøet.

[Celdiir]

Unnskyld at jeg spør, men har du ikke tenner?

Lykke til med å tygge alt dette!

[omis_]

pfft, det er da bare å tygge tygge tygge

GREEEIT, det var dumt sagt..

[DeZ]

Det er ikke vits å bruke linfrø hvis de er hele. Kroppen kan ikke ta det opp, går bare rett i gjennom og skaper forstoppelse. Kjøp knuste linfrø, da kan kroppen nyttiggjøre seg av linfrøoljen i de.

Trodde linfrø virka motsatt jeg , bra for fordøyelsen?