Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sørlandslogg  (Lest 220405 ganger)

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sørlandslogg
« #180 : 09. juni 2009, 10:59 »
Jeg jobber den hælga Sad
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #181 : 09. juni 2009, 22:09 »
Sitat fra: NKS på 09. juni 2009, 08:05
Syd-Norsk 17-18.oktober, Moss SIK (http://resultater.styrkeloft.no/terminliste.php)

Det er helgen før det muligens blir arrangerte en Strongman konkurranse i Tvedestrand, så usikker på om jeg stiller.
Sitat fra: Lille Sven på 09. juni 2009, 10:59
Jeg jobber den hælga Sad
Ok, vi får ta et raw-stevne 26. september da? Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #182 : 09. juni 2009, 22:14 »
09.06.09

Lett restitusjonstrening

Rykkmark noen sett på 90kg

Noen sett nedtrekk foran

Litt hantelcurl Wink
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sørlandslogg
« #183 : 10. juni 2009, 08:32 »
Sitat fra: Ske på 09. juni 2009, 22:09
Ok, vi får ta et raw-stevne 26. september da? Smiley

Ja, det er jeg med på uansett!
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sørlandslogg
« #184 : 10. juni 2009, 11:07 »
Sitat fra: Ske på 09. juni 2009, 22:09
Ok, vi får ta et raw-stevne 26. september da? Smiley

Da er jeg også på jobb Sad
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Figuz

  • Gjest
Sv: Sørlandslogg
« #185 : 10. juni 2009, 11:43 »
Sitat fra: NKS på 10. juni 2009, 08:32
Ja, det er jeg med på uansett!
Jeg og Smiley
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #186 : 10. juni 2009, 19:03 »
Sitat fra: Lille Sven på 10. juni 2009, 11:07
Da er jeg også på jobb Sad
Svarte som du jobber da Grin Legger du parkett for tia?
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sørlandslogg
« #187 : 10. juni 2009, 19:58 »
Nei barnevernet. Jobber hver 3. helg. Bare dårlig timeing på styrkeløftkonkene. Har vært heldig med det meste i strongman. Jobber turnus, derfor jeg kan vite jeg er opptatt to mnd fram i tid!
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #188 : 10. juni 2009, 21:07 »
Sitat fra: NKS på 10. juni 2009, 08:32
Ja, det er jeg med på uansett!
Sitat fra: VFS på 10. juni 2009, 11:43
Jeg og Smiley
Får håpe jeg ikke har tatt munnen for full og kan selv nå da! Grin
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #189 : 11. juni 2009, 21:48 »
11.06.09

Bøy
4x8x130

Benk med stopp
4x8x110

Strakmark
4x5x120

Tøying

Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #190 : 13. juni 2009, 16:04 »
13.06.09

20 min rask gange
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #191 : 14. juni 2009, 20:20 »
14.06.09

Bøy
5x130
5x150
5x160
2x5x170

Benk mellombredt grep med stopp
5x110
3x5x130

Et par sett triceps nedpress

Hard trening gitt :Smiley

Kulekast, 11m stille Grin
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #192 : 16. juni 2009, 21:55 »
15.06.09

25 min rask gange
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #193 : 16. juni 2009, 21:57 »
16.06.09

Rykkmark
5x120
5x150
4x5x160

Foroverbøyd stangroing
3x5x110

Nedtrekk foran curlgrep
3x8

Kulekasting Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Figuz

  • Gjest
Sv: Sørlandslogg
« #194 : 16. juni 2009, 23:05 »
Veldig du kaster kuler om dagen Smiley
Skal du prøve å bli veldig god i det?
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines