Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sørlandslogg  (Lest 220364 ganger)

Utlogget svagløfter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: Sørlandslogg
« #210 : 25. juni 2009, 11:57 »
rettelse ske hadde 3x8 med 16kg manualer  Grin
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sørlandslogg
« #211 : 25. juni 2009, 12:41 »
Sitat fra: svagløfter på 25. juni 2009, 11:57
rettelse ske hadde 3x8 med 16kg manualer  Grin

 woot Ho-ho, snart 50 cm guns på deg nå da Hans, -ser for meg du står på stranda i Arendal i en liten spido og flexer gunsa dine!  Grin
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #212 : 25. juni 2009, 16:19 »
Sitat fra: svagløfter på 25. juni 2009, 11:57
rettelse ske hadde 3x8 med 16kg manualer  Grin
Ja men så var det veeldig lett da Grin
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #213 : 25. juni 2009, 16:20 »
Sitat fra: NKS på 25. juni 2009, 12:41
woot Ho-ho, snart 50 cm guns på deg nå da Hans, -ser for meg du står på stranda i Arendal i en liten spido og flexer gunsa dine!  Grin
Haha og magen rett ut!! Grin
Loggført
260-195-280 raw stevne

Figuz

  • Gjest
Sv: Sørlandslogg
« #214 : 25. juni 2009, 16:21 »
Sitat fra: NKS på 25. juni 2009, 12:41
woot Ho-ho, snart 50 cm guns på deg nå da Hans, -ser for meg du står på stranda i Arendal i en liten spido og flexer gunsa dine!  Grin

Ett syn for guder Grin
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #215 : 25. juni 2009, 21:27 »
25.06.09

Bøy
5x130
2x5x160
2x5x170

Benk med stopp
4x5x130
5x150

Strakmark
4x5x120
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget svagløfter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: Sørlandslogg
« #216 : 26. juni 2009, 07:50 »
gåtur i fjæreheia ikveld ske? Cool
Loggført

Utlogget svagløfter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: Sørlandslogg
« #217 : 27. juni 2009, 10:39 »
kings form idag ske? blir inte stark av sterke drickor hehehhe
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #218 : 27. juni 2009, 13:09 »
Schille Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget svagløfter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: Sørlandslogg
« #219 : 27. juni 2009, 13:15 »
åssen kom du deg til arendal gui? Smiley
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #220 : 28. juni 2009, 20:29 »
28.06.09

Bøy
5x160
5x5x190
Uurk fykj dette var tungt i dag Knebøy

Benk mellombredt grep med stopp
5x130
4x5x140

Orka ikke noe tilleggsøvelser i varmen... Tongue
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget svagløfter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: Sørlandslogg
« #221 : 29. juni 2009, 09:03 »
bra bøy ske Smiley ska mi ha en gåtur i fjæreheia idag? gui
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #222 : 30. juni 2009, 21:22 »
30.06.09

Rykkmark
5x5x170

Nedtrekk foran
4x8

Hantelcurl
3x8 Wink
Loggført
260-195-280 raw stevne

Figuz

  • Gjest
Sv: Sørlandslogg
« #223 : 30. juni 2009, 21:42 »
Sitat fra: Ske på 30. juni 2009, 21:22
30.06.09

Rykkmark
5x5x170

Nedtrekk foran
4x8

Hantelcurl
3x8 Wink
Når er du sceneklar?
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #224 : 30. juni 2009, 21:50 »
Slutt å mobb Grin Spørsmålet er vel heller når du er det Wink
Loggført
260-195-280 raw stevne
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines