Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sørlandslogg  (Lest 220551 ganger)

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 394

Sv: Sørlandslogg
« #480 : 01. februar 2010, 19:12 »
Ser bra ut dette Hans! Føler du formen er grei nå før RM?
Loggført
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #481 : 01. februar 2010, 21:33 »
Sitat fra: SSN på 01. februar 2010, 19:12
Ser bra ut dette Hans! Føler du formen er grei nå før RM?
Sitat fra: NKS på 01. februar 2010, 11:27
Hohoho, solid bøytrening på deg nå!!!  Thumbsup
Takk for det, ja må ihvertfall få med meg en eller annen pers Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #482 : 03. februar 2010, 21:28 »
Ons 03.02.10

Mark
3x150
3x190
2x210
2x250 drakt
2x270    "
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Sørlandslogg
« #483 : 03. februar 2010, 21:52 »
Artig lesing Hans! Blir artig å se hva du kan få til på RM Cool
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #484 : 03. februar 2010, 21:59 »
Sitat fra: JSE på 03. februar 2010, 21:52
Artig lesing Hans! Blir artig å se hva du kan få til på RM Cool
He he he er vel ikke akkurat forumets mest spennende lesning Grin Ang RM håper jeg ihvertfall å få med meg en eller annen pers Smiley

Og du? Skal ikke du løfte stevne til lørdag?
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: Sørlandslogg
« #485 : 03. februar 2010, 22:41 »
Jeg skal løfte stevne ja, så får vi se hvordan det går Smiley
300-190-280 hadde vært flott!
Loggført

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #486 : 04. februar 2010, 21:39 »
Sitat fra: JSE på 03. februar 2010, 22:41
Jeg skal løfte stevne ja, så får vi se hvordan det går Smiley
300-190-280 hadde vært flott!
Det er realistisk det Jøren! Vært kanon om du hadde fått uttelling Smiley Lykke til på lørdag!

Tors 04.02.10

Bøy
3x150
6x3x175

Benk med stopp
3x130
3x150
2x190 skjorte
1x210      "     fiasko med skjorta, får den f... ikke nok inn på skuldrene. Bestiller en strl større. Ser ikke bra ut for RM Tongue Rawstyrken føles grei ut for tia.

Strakmark
5x120
3x5x140
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #487 : 07. februar 2010, 21:13 »
Søn 07.02.10

Bøy
3x160
3x180
3x200
3x3x220

Benk, smalt grep
4x130
4x4x140
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #488 : 09. februar 2010, 20:52 »
tirs 09.02.10

mark
5x160
3x180
3x190
3x210
3x220
3x210
2x3x180
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #489 : 10. februar 2010, 21:01 »
Ons 10.02.10

Tre kvarters gange i Fjæreheia.
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #490 : 11. februar 2010, 22:02 »
Tors 11.02.10

Bøy
5x4x150

Benk med stopp
5x130
3x150
3x160
3x155
3x145
3x150
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget svagløfter

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 46

Sv: Sørlandslogg
« #491 : 13. februar 2010, 13:35 »
Jeg var den siste som trente i vektrommet ske  Grin! hehe. blir bra å trene i stollageret også. godt med ny plass au.
Loggført

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #492 : 14. februar 2010, 20:18 »
Søn 14.02.10

Bøy
3x170
4x3x200

Smalbenk
5x130
3x150
4x160
2x170
5x130

Flyes
2x6x37
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #493 : 17. februar 2010, 21:15 »
Ons 17.02.10

Mark
5x160
5x5x180

Konsenstrasjonscurl  Grin
3x10
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Sv: Sørlandslogg
« #494 : 17. februar 2010, 21:47 »
Sitat fra: Ske på 17. februar 2010, 21:15
Konsenstrasjonscurl  Grin
3x10

E du blitt kråppsbyggå ?
Hehe.  Ta deg en tur ned i Valhalla en dag da. Vil se deg kjøre litt yoke og farmers.
Loggført
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines