Sørlandslogg

[Ske]

Sees på NM sterken 

Ja vi sees Lars! Hvem skal du hjelpe?

Frister å stille, men samtidig er jo ikke akkurat formen bra. Bestemmer meg i morgen for om jeg skal stille eller ikke. Avhenger mye av at skolestreiken fortsetter, slik at jeg slipper å måtte øve til eksamen

Ok får satse på videre streik da Du må la deg friste. Fin erfaring

[Ivrig pingle]

Ja vi sees Lars! Hvem skal du hjelpe?

En god del.

[Biffmaister]

Utrolig bra løfting i dag, Hans! Synd at grepet røyk på 287,5kg. Var jo heeelt oppe.

Gratulerer så mye med en velfortjent 3. plass!

[SSN]

Gratulerer så mye med bronse og veldig bra gjennomført NM

[JSE]

Gratulerer med en flott bronsemedalje Hans Regner med at du ville hatt mer kg, men det kommer

Gratulerer så mye med bronse og veldig bra gjennomført NM

Gratulerer til deg også Steinar med flott løfting og 9 gokjente løft Har film av alle løftene dine.

[Ske]

Utrolig bra løfting i dag, Hans! Synd at grepet røyk på 287,5kg. Var jo heeelt oppe.

Gratulerer så mye med en velfortjent 3. plass!

Takk Eirik!

Gratulerer så mye med bronse og veldig bra gjennomført NM

Takk Steinar!

Gratulerer med en flott bronsemedalje Hans Regner med at du ville hatt mer kg, men det kommer

Takk Jøren, gratulerer med bronse til deg også, regner med du ville hatt noen fler kilo du også

[Ske]

05.06.10

Åpent NM styrkeløft.

Veide inn på 109,1

Det ble bronse etter en fin fight med Bull Hansen, leda på han med 35 kg før marken, men mark er min dårligste øvelse, mens det er Bull Hansens beste. Det holdt akkurat, etter at han bomma to ganger på 320.
Seier gikk selvsagt til Omland, med en sterk andreplass til Jørgen Hansen.

Bøy
1. forsøk 295 lett og fint men underkjent 2-1 på dybda.
2. forsøk 305 greit godkjent 3-0
3. forsøk 315 bom, kom neeesten opp

Benk
1. forsøk 215 lett 3-0 godkjent
2. forsøk 225 greit, godkjent 3-0
3. forsøk 230 bomma litt teknisk, men kom opp og godkjent 2-1. Endelig en ny pers i benk!

Mark
1. forsøk 270 lett 3-0 godkjent
2. forsøk 285 tungt men godkjent 3-0.
Så begynte litt taktikkeri. Jeg høyna først til 290. Bull Hansen bomma hårfint på 320 i sitt andre forsøk, så jeg leda fortsatt mtp bronsen med god margin. 285 var såpass tungt at jeg senka vekta til 287,5, for å tvinge Bull Hansen ytterlige 2,5 kg opp.
3. forsøk 287,5 kom opp men glapp stanga på toppen. Nå ble det veldig spennende, hvis Bull Hansen nå klarte 320, fikk han bronsen på lavere kroppsvekt. Slik gikk det ikke, så bronsen ble min

305 - 230 - 285 = 820kg. 2,5 kgs pers i benk og 10 kgs pers sammenlagt. Hadde håpet på mer i bøy. Fornøyd med pallplass.

 

[Kristoffer Eikeland]

Gratulerer med bronse og solid løfting

[Ivrig pingle]

Grattis

[GAMMERN]

Grattis med medalje og perser  Sikkert med romslige drakter?

[SSN]

Har du lagt noen planer framover da Hans? Er det sydnorsk som blir det neste "store" stevnet?

Gratulerer til deg også Steinar med flott løfting og 9 gokjente løft Har film av alle løftene dine.

Tusen takk

Kult. Det hadde vært veldig gøy å få sett bøyen, ettersom kun benken og marken kom med på streamen som ligger på nettet. Hadde vært gøy hvis det er mulighet for å få lagt det ut eller sendt det eller noe

[Ske]

Gratulerer med bronse og solid løfting

Grattis

Takker!! Meget bra arrangert stevne Lars!

Grattis med medalje og perser  Sikkert med romslige drakter?

Takk! Draktene er Titan i benk og bøy, hhv Katana 48 og Centurion super pluss 44. Føler de er trange nok Metal viking deadlifter i mark strl 50.

Jeg må uten tvil trene mer med utstyret

Har du lagt noen planer framover da Hans? Er det sydnorsk som blir det neste "store" stevnet?

Ja spørs om ikke det blir syd - norsk som blir neste ja. Og et klubbstevne RAW

[JSE]

Tusen takk

Kult. Det hadde vært veldig gøy å få sett bøyen, ettersom kun benken og marken kom med på streamen som ligger på nettet. Hadde vært gøy hvis det er mulighet for å få lagt det ut eller sendt det eller noe

Har sendt deg filmene på mail

[Lille Sven]

Imponerende Hans. Særlig benken, bøyen har du mer inne så jeg har et STORT stykke jobb å gjøre for å hente deg inn igjen ser jeg

Utrolig gøy, Gratulerer så mye

[Ske]

Imponerende Hans. Særlig benken, bøyen har du mer inne så jeg har et STORT stykke jobb å gjøre for å hente deg inn igjen ser jeg

Utrolig gøy, Gratulerer så mye

Takk Sven!

Tirs 08.06.10

Mark
8x5x180

Stangroing
4x5x100

Kjenner det ble tatt litt i på lørdag ja...