Sørlandslogg

[Ske]

Tors 10.06.10

Bøy
5x130
3x10x130
10x140

Smalbenk
5x5x130

Strakmark
4x5x120

[Ske]

Søn 13.06.10

Bøy
10x140
3x10x150

Smalbenk
4x10x120

Urk. For en elendig kondis...

[Ske]

Tirs 15.06.10

Mark
6x5x180

Giddalaust...

[Ske]

Søn 20.06.10

Bøy
4x10x155

Benk
4x10x130

[svagløfter]

kaller du det der mengde vi må begynne å gå turer igjen ske og jogge i motbakken opp fjæreheia

[Ske]

kaller du det der mengde vi må begynne å gå turer igjen ske og jogge i motbakken opp fjæreheia

Og det ble det

Man 21.06.10

50 minutts gange.

Tirs 22.06.10

Mark
7x5x190

[Ske]

Tors 24.06.10

Bøy
4x10x160

Smalbenk
4x10x115

[Ske]

Søn 27.06.10

Bøy
4x10x165

Benk
4x10x135

Skal ned på 6x6 nå

[Ske]

Tirs 29.06.10

Mark
5x180
7x5x200

Stangroing
4x5x120

[Ske]

Tors 01.07.10

Bøy
6x6x170

Benk med stopp
6x6x130

Strakmark
3x5x140

Ser jeg ble tatt ut til nordisk, siste helga i august. Så da blir det på an igjen med lavere reps og utstyr om ikke lenge.

[JSE]

Gratulerer Hans, blir en fin tur det

[Ske]

Gratulerer Hans, blir en fin tur det

Takk Jøren, ser du også er tatt ut Hva er dine forhåpninger mtp dette stevnet?

[JSE]

Takk Jøren, ser du også er tatt ut Hva er dine forhåpninger mtp dette stevnet?

Satser på å komme meg i samme form som på NM samt få bedre uttelling på totalen. Har aldri måttet være i form på sommeren før, så blir en utfordring. WEC var i september og da fikk man noen uker ekstra iallefall. Du da?

[Ske]

Satser på å komme meg i samme form som på NM samt få bedre uttelling på totalen. Har aldri måttet være i form på sommeren før, så blir en utfordring. WEC var i september og da fikk man noen uker ekstra iallefall. Du da?

Det ble veldig nærme NM i Sande dette da Har ikke spesielle forhåpninger, tar noen utstyrsøkter, så får vi se. Kan jo gå bra da

[JSE]

Det kan nok fort bli bra ja. Som du sier er det veldig nært NM, men jeg startet uke 1 av et 9 ukers oppkjøringsprogram på mandag og ser hva jeg får utav det