Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Sørlandslogg  (Lest 220373 ganger)

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: Sørlandslogg
« #630 : 03. august 2010, 03:43 »
Ser lovende ut. Blir utrolig artig å høre hvordan det har gått!
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #631 : 03. august 2010, 20:58 »
Sitat fra: Lille Sven på 03. august 2010, 03:43
Ser lovende ut. Blir utrolig artig å høre hvordan det har gått!
Ja blir spennende. Føler formen er laber dog Tongue

Tirs 03.08.10

Lett bøy som oppvarming, opp til
3x130
2x3x150

Mark
7x3x160

Mellombred benk med stopp
3x120
3x130
3x140

Lett trening, det trengs nå! Cool
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #632 : 05. august 2010, 22:29 »
Tors 05.08.10

Bøy
3x3x160
1x210
3x3x160

Benk med stopp
3x130
3x150
3x165 4,5 cm kloss
4x175 9,5 cm kloss
3x185        "
3x190        "

Strakmark
5x130
5x150
5x160

Følte meg mer uthvilt i ryggen i dag. Godt tegn! Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #633 : 08. august 2010, 20:20 »
Søn 08.08.10

Bøy
5x140
5x170
3x190
3x210
2x220
2x240

Smalbenk
3x130
2x3x140
2x3x150 med stopp
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #634 : 10. august 2010, 22:14 »
Tirs 10.08.10

Lett bøy som oppvarming, opp til
3x165

Mark
3x160
3x180
3x2x200

Nordisk nærmer seg styggfort, nå må overskuddet komme Cool
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #635 : 12. august 2010, 21:46 »
Tors 12.08.10

Bøy
3x160
3x180
2x3x190

Skjortebenk
2x190
1x205
1x215

Grei skuring Wink
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #636 : 15. august 2010, 21:35 »
Søn 15.08.10

13 dager til nordisk

Bøy
3x170
3x205
1x260 drakt & bind
1x275          "
3x150

Smalbenk
4x120
2x3x135

Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #637 : 17. august 2010, 22:11 »
Tirs 17.08.10

11 dager til Nordisk

Lett bøy
Opp til 3x150

Mark
Opp til 4x2x180

For et slit Smiley
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sørlandslogg
« #638 : 17. august 2010, 23:05 »
Skikkelig oppladning skjønner jeg, -lover bra!  Smiley
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #639 : 22. august 2010, 21:24 »
Sitat fra: NKS på 17. august 2010, 23:05
Skikkelig oppladning skjønner jeg, -lover bra!  Smiley
Ja vi får nå se da... Wink Du er godt igang igjen ser jeg Nils Cheesy

Søn 22.08.10

6 dager til Nordisk

Bøy
3x160
4x3x180
3x200

Benk med stopp
3x130
3x140
3x155
2x165
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #640 : 24. august 2010, 21:50 »
Tirs 24.08.10

4 dager til Nordisk, siste "trening" før stevnet

Bøy
3x3x150

Benk med stopp
3x3x130
Loggført
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: Sørlandslogg
« #641 : 24. august 2010, 23:51 »
Lykke til Hans, -kick ass!!!
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Sørlandslogg
« #642 : 24. august 2010, 23:54 »
Lykke til!  Smiley Smiley
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam

Utlogget SSN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 394
  • Honnør: 99
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 394

Sv: Sørlandslogg
« #643 : 25. august 2010, 00:26 »
Masse lykke til Hans!! Thumbsup
Loggført
Stevneperser @ Junior -74kg: Knebøy 220kg - Benkpress 145kg - Markløft 243kg (NR) - Sammenlagt 600kg

Medlem av Kristiansand Atletklubb

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 874

Sv: Sørlandslogg
« #644 : 26. august 2010, 16:41 »
Sitat fra: SSN på 25. august 2010, 00:26
Masse lykke til Hans!! Thumbsup
Sitat fra: Biffboy på 24. august 2010, 23:54
Lykke til!  Smiley Smiley
Sitat fra: NKS på 24. august 2010, 23:51
Lykke til Hans, -kick ass!!!
Takk så mye gutter!
Loggført
260-195-280 raw stevne
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Sørlandslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines