De vanlige feilene

[Number1]

For alle dem som jager etter større og sterkere muskler gjennom trening, en strammere kropp, eller generell økt fysisk form, så er det oftest visse linjer en bør holde på sin vei mot resultatene.

Les hele artikkelen her

[webah]

Fin artikkel det! Mye mange gjør feil:) Men skal si meg litt uenig i at folk ikke ser på hvor mye vekter du har på ! Det gjør de ofte, ihvertfall der hvor jeg trener! Kommer stadig folk å spørr hvor mye jeg har på , og da blir jo innteressen gjennsidig fra min side, og ser på hvor mye de løfter. Jeg syns det er litt viktig og ha "konkurranse" i gymmet, slik at du føler at du vil presse deg litt ekstra og ikke slappe av på treningen ! Men dette bør selvfølgelig ikke gå ut over teknikk og utførelse av øvelsene!

[Lars H]

Ser den da:) Men, alle som har peiling får ikke noen stor respekt for dem som jukser på alt de gjør da.

Iallefall etter min erfaring ser ikke folk så mye på de andre, ja, de kikker kanskje innom hva du løfter på, men på en annen side, er de der for seg selv.

Problemet er at mange bør lære seg å kvittere ut egoet med døra, og trene fra sitt utgangspunkt, og på den måten maksimere gainsene. Ikke prøve å imponere andre mao:)

Ser altfor mange som ikke vil trene rett, på grunn av at de føler at de må prestere for andre, og ikke seg selv.