Alternativ til kornprodukter?

[dagfinn]

Jeg ser mange har motforestillinger til kornprodukter og lurte på hva som er enkleste alternativ til dette? Jeg spiser havregryn til frokost, 4-korn med div tørkede frukter til lunch og til kvelds.

[ubertass]

FRUKT !

[Mr T76]

Det kommer an på hva du mener med "kornprodukter", og hva som er det egentlige målet. Er det å unngå gluten? Er man på jakt etter en alternativ karbohydratkilde? Er det å ha en kostplan som ikke inkluderer noen form for korn? Man kan jo prøve seg på "alternative" og glutenfrie kornsorter/kornlignende grønnsaker som bokhvete, hirse og amaranth. Frukt og tørket frukt og bær er en selvsagt karbohydratkilde, samt poteter, søtpoteter, rødbeter osv.

[Carnivore]

Jeg ser mange har motforestillinger til kornprodukter og lurte på hva som er enkleste alternativ til dette? Jeg spiser havregryn til frokost, 4-korn med div tørkede frukter til lunch og til kvelds.

Korn kan erstattes med alt av grønnsaker, frukt, nøtter og belgfrukter (erter, bønner, linser). Det finnes absolutt alternativer

[.:P-Nutz:.]

Potet, søtpotet og ris. Høres ensidig ut å spise kornblanding hele dagen