Seirestevne i Brumunddal 12.05.10Blei et veldig bra stevne med 9 godkjente løft og persing i alle øvelser!
Knebøy:205kg - godkjent 3-0. Fikk en liten stopp i løftet grunnet at jeg stod for smalt, så var tyngre enn det burde. Dypt nok var det hvertfall!
215kg - godkjent 2-1. På grensen i dybden, men fikk stillt meg opp bredere og løftet var lett.
225kg - godkjent 3-0. Dypere denne gangen, og intet problem opp. 25kgs stevnepers
Veldig fornøyd med bøyen idag! Forrige stevne hadde jeg 215 for grunn. Denne gangen gikk det veldig bra, og blei solid pers
Dagens beste øvelse.
Benkpress:150kg - godkjent 2-1. Sleit med å komme skikkelig ned, så blei litt for langt ned mot magen.
160kg - godkjent 2-1. Var litt tidlig ute med å senke stanga, derfor den ene røde, men ellers fint løft.
165kg - godkjent 3-0. 15kgs stevnepers
Forrige stevne gikk benken rett til h... , denne gangen gikk den veldig bra
Sleit litt med å komme ned i første løftet, så Dietmar spruta vann på skjorta for å få den litt mere tøyelig. Gikk fint i 2. og 3. løft. Fikk pressa i riktig bane, og hadde nok et par kg til inne..
Markløft:190kg - godkjent 3-0.
202,5kg - godkjent 3-0.
210kg - godkjent 3-0. 10kgs pers
Dro mark uten drakt. Har kun fått prøvd drakt i mark en gang, og det var ikke no særlig suksess, så da var det bedre å dra uten for å få godkjent. Fikk til 210 som er 10kgs pers, og som også var målet
225 + 165 + 210 = 600kg totalt og 50kgs totalpers
Med andre ord et veldig vellykka stevne! Nå er trenignsvilja større enn noengang før!
Film kommer vel forhåpentligvis i løpet av kvelden.
EDIT: Takk til KnutM for hjelp med surringer og utstyr generellt