Skrevet av Emne: Lyst sinn gir bedre helse  (Lest 8213 ganger)

Utlogget Beefcake

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 969
  • Honnør: 1175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 969

  • Spiser til failure
Lyst sinn gir bedre helse
« : 09. april 2009, 09:34 »
"Se alltid lyst på livet" er et godt råd: En internasjonal undersøkelse viser at et positivt sinn er avgjørende for god helse, i noen tilfeller med større effekt enn dekking av grunnleggende fysiske behov.

...

Resultatene antyder at en positiv holdning til livet ikke bare er et luksusfenomen for folk med full mage og tak over hodet.

Blant de fattigste, der både mat og husly ofte manglet, så det ut til at positive følelser var spesielt viktig for helsa.

Selv uten mat eller husly hadde positive følelser en klar effekt på fysisk helse, og denne sammenhengen var sterkest i de fattigste land i undersøkelsen, mener forskerne.

Følelseslivet viste seg faktisk å være enda mer avgjørende for god helseeffekt enn å få dekket de viktigste fysiske behov, som tilstrekkelig med mat - kanskje fordi tilgangen til helsetjenester var dårligere i disse landene, mener forskerne.

Undersøkelsen så også ut til å bekrefte den motsatte effekten: Negative følelser var gjennomgående knyttet til dårligere helse.

http://www.forskning.no/artikler/2009/april/216584


http://www.youtube.com/watch?v=jHPOzQzk9Qo#noexternalembed


Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 172
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 172

Sv: Lyst sinn gir bedre helse
« #1 : 23. april 2009, 21:48 »
Jeg kan skrive under på den artikkelen der. Smiley Fin artikkel i grunn. Smiley
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Gå til:  

Sunn proteinrik julebakst

Kosthold05.12.2019245

Er du i gang med bakingen til jul? Prøv dette.
Se studien.
Her ser du 45 forskjellige idretter med trente kropper.

Hvor sunn er egentlig bananen?

Kosthold30.11.2019111

Treningsmat eller sukkerbombe? Det er mange meninger om denne gule frukten.

4 kyllingmiddager under 400 kcal

Kosthold29.11.2019641

Gi musklene dine proteiner med en spenstig kyllingmiddag under 400 kcal. Se her.