Skrevet av Emne: Lyst sinn gir bedre helse  (Lest 8586 ganger)

Utlogget Beefcake

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 969
  • Honnør: 1175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 969

  • Spiser til failure
Lyst sinn gir bedre helse
« : 09. april 2009, 09:34 »
"Se alltid lyst på livet" er et godt råd: En internasjonal undersøkelse viser at et positivt sinn er avgjørende for god helse, i noen tilfeller med større effekt enn dekking av grunnleggende fysiske behov.

...

Resultatene antyder at en positiv holdning til livet ikke bare er et luksusfenomen for folk med full mage og tak over hodet.

Blant de fattigste, der både mat og husly ofte manglet, så det ut til at positive følelser var spesielt viktig for helsa.

Selv uten mat eller husly hadde positive følelser en klar effekt på fysisk helse, og denne sammenhengen var sterkest i de fattigste land i undersøkelsen, mener forskerne.

Følelseslivet viste seg faktisk å være enda mer avgjørende for god helseeffekt enn å få dekket de viktigste fysiske behov, som tilstrekkelig med mat - kanskje fordi tilgangen til helsetjenester var dårligere i disse landene, mener forskerne.

Undersøkelsen så også ut til å bekrefte den motsatte effekten: Negative følelser var gjennomgående knyttet til dårligere helse.

http://www.forskning.no/artikler/2009/april/216584


http://www.youtube.com/watch?v=jHPOzQzk9Qo#noexternalembed


Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 171
  • Honnør: 260
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 171

Sv: Lyst sinn gir bedre helse
« #1 : 23. april 2009, 21:48 »
Jeg kan skrive under på den artikkelen der. Smiley Fin artikkel i grunn. Smiley
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Gå til:  

Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.
Derfor bør du trene pull throughs.
Slik unngår du å lure deg selv.
Hafthor Bjornsson pusher grensene og drar 501 kg i markløft - setter ny verdensrekord.