Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: hva er din yndlingsøvelse=)
« forrige neste »

Skrevet av Emne: hva er din yndlingsøvelse=)  (Lest 5034 ganger)

Utlogget Lidal

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 209
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 209

hva er din yndlingsøvelse=)
« : 13. april 2009, 20:05 »
jeg tenkte å starte en tråd om hva yndlingsøvelsene til folk her er=)
min er benkpress. digger bare å få opp den stanga:D
Loggført
pain is weakness leaving the body

If it were easy then everyone would look like this

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 2 562

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #1 : 13. april 2009, 20:06 »
Markløft og skulderpress.  Cool
Loggført

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 11
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 300

  • Jeg skal bli stor !
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #2 : 13. april 2009, 20:06 »
Er benkpress her også gitt  Grin
Loggført
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget Koffar

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 49

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #3 : 13. april 2009, 20:08 »
Benkpress, men knebøy ligger ikke langt bak
Loggført

Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #4 : 13. april 2009, 20:08 »
Markløft
Loggført

Utlogget wsm2020

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 24
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 24

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #5 : 13. april 2009, 20:10 »
Chins Tongue
Loggført
15år - 65kg - 170cm

Treningsrekorder(raw): 80 BP - 160 ML - 120 KB

Mål 2010: 110 BP - 190 ML - 150 KB

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #6 : 13. april 2009, 20:12 »
Benk, så kommer militærpress rett etter Smiley
Loggført
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #7 : 13. april 2009, 20:12 »
Markløft når det kommer til det eneste maksløftet, men benkpress til hverdags da det er så lett å kose seg gjennom en økt med benk i forhold til bøy og mark.  :Smiley
Har i det siste også begynt å like curl.  Cool

Nakkestøt er forøvrig og veldig gøy på høye vekter.  woot
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget pen0ren

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 15
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 15

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #8 : 13. april 2009, 20:14 »
Front bøy
Loggført
Do or die!

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 577

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #9 : 13. april 2009, 20:21 »
mark og mil-press er morsomst. makse i curl er også morro.
Loggført

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #10 : 13. april 2009, 20:22 »
Mark og arnoldpress Wink

MvH Erik
Loggført
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

IntX

  • Gjest
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #11 : 13. april 2009, 20:28 »
Dekkvelt
Loggført

Protein1991

  • Gjest
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #12 : 13. april 2009, 20:28 »
Skråbenk Smiley
Loggført

Utlogget Tryggis

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 496
  • Honnør: 22
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 496

  • Muskel på boks..
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #13 : 13. april 2009, 20:30 »
bic-curl og mark
Loggført

Hi. My name is Tryggis and I have a problem. I never expected it and I didn't plan for it. It just happened. And now, I'll never be the same. Hardly a minute passes when I don't think about it, salivate, and get the shivers. My own grandmother cringes in fright when she even hears about "it."

Yes, folks, I'm a deadlift-aholic. I don't just want to pull; I want to pull every minute of every day for the rest of my life. I dream about grinding out heavy pulls where the bar seemingly bends in half, and I jump at the opportunity to do speed pulls so quickly that I nearly castrate myself with the bar.

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: hva er din ynglingsøvelse=)
« #14 : 13. april 2009, 20:30 »
Knebøy Grin
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: hva er din yndlingsøvelse=)
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines