Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Alternativ øvelse til Utfall i smithmaskin?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Alternativ øvelse til Utfall i smithmaskin?  (Lest 1254 ganger)

Utlogget tjukksadu

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 144
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 144

Alternativ øvelse til Utfall i smithmaskin?
« : 08. juli 2009, 00:55 »
Har tenkt å følge dette programmet: http://www.iform.no/pub/art.php?id=3
Men er dårlig med smithmaskin, så er det noen fine erstatnings øvelser?
Loggført
kis æ kainn kast en halv kloss lætt..

kingkris3

  • Gjest
Sv: Alternativ øvelse til Utfall i smithmaskin?
« #1 : 08. juli 2009, 00:58 »
Utfall med manualer evt. stang.
Loggført

Utlogget tjukksadu

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 144
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 144

Sv: Alternativ øvelse til Utfall i smithmaskin?
« #2 : 08. juli 2009, 01:00 »
Ja satan, at jeg ikke tenkte det! Takk for 2 nyttige svar Smiley
Loggført
kis æ kainn kast en halv kloss lætt..
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Alternativ øvelse til Utfall i smithmaskin?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines