Skrevet av Emne: Kavring1`s Bilde profil  (Lest 28904 ganger)

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS treningslogg
« #165 : 18. desember 2009, 14:44 »
lenge siden sist. vil bare si det går bra me treninga. har ikke gidda å oppdatert. kommer me logg comeback senere i 2010 engang.

Utlogget erebus84

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: IsakS treningslogg
« #166 : 18. desember 2009, 14:59 »
gått opp 11-12 kilo igjen ? skuffende Sad
estetiske mål: 

Vekt og fettprosent : 90 Kilo, 10% Fett.
Høyde: 1.87



Knebøy        1 RPM:  170  Kilo
Millitærpress 1 RPM:   90  Kilo
Benkpress    1 RPM:  157.5 Kilo
Markløft       1 RPM:  210 Kilo

Utlogget Invalesco

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 300
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 300

  • Jeg skal bli stor !
Sv: IsakS treningslogg
« #167 : 18. desember 2009, 16:33 »
gått opp 11-12 kilo igjen ? skuffende Sad

ikke bra .. Sad
Oslo Styrkeløft Klubb
Vekt 100 kg høyde 190cm.
Benkpress 145 konkuranse
Knebøy    190 konkuranse
Markløft   217,5kg konkuranse
17 år

Norgesmester i Styrkeløft
Ungdom -100   2009

Sølv Benk NM 09  
inntill 100kg       



En hindring er det du ser når du slutter å fokusere på målet.

Bildeprofil

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS treningslogg
« #168 : 18. desember 2009, 18:19 »
ja, men har blitt sterkere. ^^

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #169 : 27. desember 2009, 18:49 »
Heisann folkens. har fått meg treningslogg nå. dette blir bilde profil.

her er treningsloggen: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92463.0#new

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 392
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 392

Sv: IsakS Bilde profil
« #170 : 07. september 2010, 16:40 »
Du må få livn i tråden igjen nå:P Hehe










Advarsel: Dette er minst 120 dager siden siste innlegg i dette emnet ble skrevet.
Hvis du ikke er sikker på at du vil skrive et svar, bør du vurdere å i stedet starte et nytt emne.
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #171 : 02. oktober 2010, 17:07 »
Noen nye bilder Cheesy



Uploaded with ImageShack.us




Uploaded with ImageShack.us

Utlogget erebus84

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 57
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 57

Sv: IsakS Bilde profil
« #172 : 08. oktober 2010, 12:13 »
spis fisk og grønnsaker, og spar carbinntaket til etter treningsøkter, litt poteter + kjøtt er fint
estetiske mål: 

Vekt og fettprosent : 90 Kilo, 10% Fett.
Høyde: 1.87



Knebøy        1 RPM:  170  Kilo
Millitærpress 1 RPM:   90  Kilo
Benkpress    1 RPM:  157.5 Kilo
Markløft       1 RPM:  210 Kilo

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #173 : 11. oktober 2010, 18:06 »
spis fisk og grønnsaker, og spar carbinntaket til etter treningsøkter, litt poteter + kjøtt er fint



Oki så si jeg trener klokken 3, er det da lurt og bare pøse på med måltider med tunfisk bokser å brokkoli og en spiseskje olivenolje helt til etter trening, blander da litt pasta oppi og, takk for tipset.

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #174 : 22. oktober 2010, 22:07 »







kjedet meg å mekka noen bilder, feit i know. :p viss vekta er riktig så er jeg 103 nå om morgenen, det vil si jeg har godt ned 3 kg på 2mnd samtidig økt i styrke Smiley

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #175 : 06. november 2010, 12:48 »
Slik ser de fleste måltidene mine ut Smiley


2 egg, litt grønnsaker, 1 boks med tunfisk og vann, sukkerfri ketsjupp, halvannen spise skje olivenolje havsalt og pepper Smiley pleier å ha pasta og litt senere på dagen



Uploaded with ImageShack.us

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: IsakS Bilde profil
« #176 : 07. november 2010, 14:57 »
11.07.2010   slenger ut bilde av formen :p


morgenvekt nå: 104.2   

var oppe i 110 kg før, og da var jeg svakere en det jeg er nå:)




Uploaded with ImageShack.us

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1`s Bilde profil
« #177 : 13. desember 2010, 22:11 »
Bilde av ryggen Smiley



Uploaded with ImageShack.us


 Wink  høy fett % men den fikser jeg senere Smiley

Utlogget Kavring1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 760
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 760

Sv: Kavring1`s Bilde profil
« #178 : 18. desember 2010, 02:16 »
18.12.2010  More piccs Smiley  har hatt sykt bra fremgang på skuldrene, bilde med pump etter trening.



Uploaded with ImageShack.us



Her er ett gammelt bilde 1 år og 5 mnd gammelt ca.



Uploaded with ImageShack.us

13-15 cm bredere på det nye bilde Smiley eller enda mer, ikke sikker Tongue fornøyd Cheesy

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 392
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 392

Sv: Kavring1`s Bilde profil
« #179 : 16. mars 2011, 16:27 »
Ser der ja,  begynner aa bli bra naa
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.