Skrevet av Emne: Maria- filmer fra nordisk!  (Lest 82505 ganger)

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Maria- filmer fra nordisk!
« #780 : 24. april 2012, 14:22 »
Tenkte det kunne hjelpe på å holde knærne ut, ja. Du får trent musklene som holder knærne ut direkte slik at de blir sterkere og du blir vant til å presse ut.

Denne er nok den beste varianten Smiley

http://www.youtube.com/watch?v=ia1SSI_cEMs#noexternalembed
Testet ut denne igår og det kjennes veldig godt idag, støl!:P

Utlogget The Child

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 075
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 075

Sv: Maria- filmer fra nordisk!
« #781 : 24. april 2012, 17:02 »
Testet ut denne igår og det kjennes veldig godt idag, støl!:P
Det høres bra ut. Grin

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?