Skrevet av Emne: Roy Holte, Markløft-trening!  (Lest 10556 ganger)

Utlogget Bjoennes

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 860
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 860

Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #30 : 06. august 2009, 17:49 »
Denne saken minner meg om sånn som skjer på fotballbanen når man er 10 år. Hvis det ene laget er gode og de andre er dårlige, tar spillerne på det dårlige laget å bare er kjipe, tar stygge taklinger, snakker dritt om de, spytter Fabregas style og gjør alt for å lage kvalm siden de ikke kan vinne på den ærlige måten.
21år
115kg
190cm

170 benk 140x2 bøy 170x5 mark

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #31 : 06. august 2009, 17:57 »
Jævla kul film!
Du er kongen på platten!!!
Er det Einar som kauker høyest ved kameraet Smiley ?

Stå på, 350-315-360=1025 Cheesy
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #32 : 07. august 2009, 01:18 »
Jævla kul film!
Du er kongen på platten!!!
Er det Einar som kauker høyest ved kameraet Smiley ?

Stå på, 350-315-360=1025 Cheesy

Takker

må bli 1026 da;)


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #33 : 07. august 2009, 01:28 »
Midtnorsk : 370-330-360 = 1060

NM           : 390-340-370 = 1100
Non Plus Ultra

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #34 : 08. august 2009, 01:20 »
Hah!! Fyffan! Etter 5 kne operasjonar, 1prolaps operasjon og stor mangel på hamstrings!

Holte er maskin!  >Cheesy

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #35 : 08. august 2009, 13:16 »
Hah!! Fyffan! Etter 5 kne operasjonar, 1prolaps operasjon og stor mangel på hamstrings!

Holte er maskin!  >Cheesy

og..en avrevet biceps;)......man er ikke strongman før man har revet en biceps heter det seg;)
men men bagateller henger vi oss ikke opp i;)

Takk forresten!


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

skamklipt

  • Gjest
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #36 : 09. august 2009, 02:25 »
Du kan vel aldri føle deg nedfor eller deppa med tanke på du drar 360kg i sumomark! woot
Jeg misunner styrken din til de grader!!!!!

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 178

Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #37 : 09. august 2009, 19:25 »
hvis roy hadde hatt denne marken på nm hadde han fått kongepokal,1 plass klasse -125 og en total på 1036.som igjen hadde vært ny norgesrekord sammenlagt.
gleder meg til nm for første gang på flere år. stå på Roy.

Utlogget hanshagerup

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 95
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 95

  • Coming soon.....MEEEEEEEE!!
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #38 : 09. august 2009, 20:10 »
Takker

må bli 1026 da;)

Halla, the king fra Panatta-tia her. Interessant intervju med deg i adressa så jeg....lol

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #39 : 11. august 2009, 01:16 »
Var snakk om at før Nm i år 2009 så skulle kun landslagsløftere kunne vinne kongepokal;)

Det ble det visstnok ikke noe av.........afraid we are...

men trolig kommer det nok:

1. strategiprossess ang. benkpresslandslag(da får de meg ut der...også)
2. en eller annen regel om all internasjonal representasjon(da utelukker de ALLE stevner int. Nordisk, EM, VM, Arnolds,Benk og Veteranløfting.)
3. Hva Nm angår vites ikke...
4. Rekorder Nm vites heller ikke...


Følg med og se om sannsigerens spådommer går i oppfyllelse;)

 

Sjekk ut www.styrkeloft.no der er presidentens ord kommet ut Wink
Ja ja sannsigerens kan sine ting;)


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #40 : 11. august 2009, 10:00 »
Sitat
Idretten skal være preget av glede, ærlighet, inkludering og fellesskap. I tillegg til Nif’s verdier har vi definert noen egne verdier som skal være førende for det spesifikke arbeidet Styrkeløftforbundet skal drive med. Vi skal være synlige, engasjerende, ansvarlige og inkluderende.

Positive og gode mål!  Smiley

Utlogget CoC

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 39
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 39

  • OK
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #41 : 11. august 2009, 14:09 »
1100kg sammenlagt bør vel snart gå? 365 - 350 - 385. Hva er egentlig alderen?

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #42 : 11. august 2009, 15:02 »
1100kg sammenlagt bør vel snart gå? 365 - 350 - 385. Hva er egentlig alderen?

Roy blir 40 i 2010 Smiley
Non Plus Ultra

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #43 : 11. august 2009, 15:25 »
Halla, the king fra Panatta-tia her. Interessant intervju med deg i adressa så jeg....lol
på nett eller i avis?
hvis nett, LINK!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Kengdal

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 237
  • Honnør: 220
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 237

Sv: Roy Holte, Markløft-trening!
« #44 : 11. august 2009, 20:24 »
Helt rått av deg Holte!!
Tipper du har hatt mye energi på treningene de siste ukene. Jo mer konspirasjon, jo mere kilo på stangen.
Fuel to the flame, and more poundage on the bar!!  >Cheesy

Hvis jeg skulle trent for å bli sterkest mulig, hadde jeg nok lagt en tur opp til FTK Barbell   Smiley
Passion trumps fucking everything!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!