Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Hva er en god 10k?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Hva er en god 10k?  (Lest 781 ganger)

Utlogget Thoz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 301
  • Honnør: 32
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 301

Hva er en god 10k?
« : 14. august 2009, 17:34 »
Hei.

Har vært borte fra løping i 4 år nå pga skader, og har nå tenkt til å ta det opp igjen. Jeg kan fortsatt ikke trene løping mer enn 3 ganger i uken, og lurer derfor på hva som er en god tid på mila på et godt mojonistnivå. Tenkte å forsøke å komme under 40 min på oslo marathon neste år, men vet ikke helt hvor bra det er ....? Huh
Loggført
Mvh. Thoz
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Hva er en god 10k?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines