Skrevet av Emne: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m  (Lest 41807 ganger)

Utlogget Krabbatten

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #30 : 13. februar 2011, 11:41 »
Nå har jeg prøvd meg med overhåndsgrep, både med og uten låsegrep. Klarte like mye uten som med. Mulig jeg kunne presset opp 5kg til med låsegrep, men det er ikke mye forskjell.
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #31 : 13. februar 2011, 11:52 »
Nå har jeg prøvd meg med overhåndsgrep, både med og uten låsegrep. Klarte like mye uten som med. Mulig jeg kunne presset opp 5kg til med låsegrep, men det er ikke mye forskjell.

Morsom er du iallefall Smiley

Med låsegrep kan man dra betydelig mer enn overhånds, om du får det til ordentlig.
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Krabbatten

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #32 : 13. februar 2011, 12:01 »
Morsom er du iallefall Smiley

Med låsegrep kan man dra betydelig mer enn overhånds, om du får det til ordentlig.
Låsegrep er jo overhånds med tommellås sa du jo?

Mye forskjell er det hvertfall ikke. Så for meg er overhåndsgrep overhåndsgrep om det er med eller uten tommellås Wink
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #33 : 13. februar 2011, 12:03 »
Låsegrep er jo overhånds med tommellås sa du jo?

Mye forskjell er det hvertfall ikke. Så for meg er overhåndsgrep overhåndsgrep om det er med eller uten tommellås Wink

OMG.

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #34 : 13. februar 2011, 12:06 »
Morsom er du iallefall Smiley

Med låsegrep kan man dra betydelig mer enn overhånds, om du får det til ordentlig.

Det kan jo tenkes at Alolaf er svak i ryggen og har greit grep, og at det er derfor han ikke løfter mere med låsegrep en med oh. Han sa jo ikke noe om at det var grepet som svikter. :p

Forøvrig rå mark av han 17 åringen..



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget Krabbatten

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #35 : 13. februar 2011, 13:05 »
Det kan jo tenkes at Alolaf er svak i ryggen og har greit grep, og at det er derfor han ikke løfter mere med låsegrep en med oh. Han sa jo ikke noe om at det var grepet som svikter. :p

Forøvrig rå mark av han 17 åringen..
Trakkasering?

Det er nok grepet som svikter jo Wink
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #36 : 13. februar 2011, 14:17 »
Trakkasering?

Det er nok grepet som svikter jo Wink

Du trenger å bli trakasert litt når du velger å kalle både låsegrep og oh grep for oh grep.. Wink Samt hvis grepet svikter likt på de to så gjør du låsegrep feil!



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #37 : 13. februar 2011, 15:57 »
Låsegrep er jo overhånds med tommellås sa du jo?

Mye forskjell er det hvertfall ikke. Så for meg er overhåndsgrep overhåndsgrep om det er med eller uten tommellås Wink

Se nøye på bildet av Låsegrep jeg postet tidligere i tråden, det er ikke bare å ha tommelen på andre siden av stanga, det er å låse den med peke/langefinger.

Begynner egentlig å lure på om det er noen som troller litt her
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Krabbatten

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #38 : 13. februar 2011, 16:51 »
Se nøye på bildet av Låsegrep jeg postet tidligere i tråden, det er ikke bare å ha tommelen på andre siden av stanga, det er å låse den med peke/langefinger.

Begynner egentlig å lure på om det er noen som troller litt her
Har korte fingre og stanga er 30mm, så tror ikke jeg får til det der
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget Krabbatten

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #39 : 14. februar 2011, 19:01 »
Her er en annen 18åring på 735Ibs / overkant av 330kg:

http://www.youtube.com/watch?v=1DsQtz0ESUg#noexternalembed&feature=related

Ser faktisk enda tynnere ut, kanskje litt høyere. Løftet ser faktisk ut til å gå litt lettere enn han andre, etter min vurdering.
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget loft

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 745
  • Honnør: 139
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 745

  • No pain, no gain! Woo ha
Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #40 : 14. februar 2011, 19:54 »
Her er en annen 18åring på 735Ibs / overkant av 330kg:

http://www.youtube.com/watch?v=1DsQtz0ESUg#noexternalembed&feature=related

Ser faktisk enda tynnere ut, kanskje litt høyere. Løftet ser faktisk ut til å gå litt lettere enn han andre, etter min vurdering.

same dude!;) getting stronger

Utlogget Zept

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 201

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #41 : 25. februar 2011, 16:06 »
Her er en annen 18åring på 735Ibs / overkant av 330kg:

http://www.youtube.com/watch?v=1DsQtz0ESUg#noexternalembed&feature=related

Ser faktisk enda tynnere ut, kanskje litt høyere. Løftet ser faktisk ut til å gå litt lettere enn han andre, etter min vurdering.

Det er vel samme fyr? Har jo faktisk samme "rullestart" på mark'n også!

Utlogget Zept

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 201
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 201

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #42 : 25. februar 2011, 16:10 »
Har korte fingre og stanga er 30mm, så tror ikke jeg får til det der

Det er litt vanskelig å få til låsegrept med en gang. Kan være en fordel å teipe tommelene når du bruker låsegrep også sånn som de fleste olympiske vektløftere gjør.

Utlogget Krabbatten

Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #43 : 01. mars 2011, 18:22 »
265kg 9reps markløft:
http://www.youtube.com/user/chrishickson#p/u/6/jGkpq1ejKbQ

125kg 4reps push press:
http://www.youtube.com/user/chrishickson#p/u/4/RmlzeK16BQ0

210kg knebøy:
http://www.youtube.com/user/chrishickson#p/u/2/tTW0uWGyrDk

150kg push press bak nakken:
http://www.youtube.com/user/chrishickson#p/u/7/s9KJ3_my_zI

106,5kg militærpress:
http://www.youtube.com/user/chrishickson#p/u/10/_Slp-W7MI7s


...begynner å tvile litt. Har ingen garanti for at tallene stemmer. 106,5kg militærpress med de skuldrene der  Huh
Man kan trene bra og likevel ha dårlig fremgang. Da er det matmengden som er for lav, for maten er ikke like viktig, men enda viktigere enn treningen! Smiley

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Tynn 17åring drar 284kg i markløft m.m
« #44 : 01. mars 2011, 21:40 »

http://www.youtube.com/user/chrishickson#p/u/10/_Slp-W7MI7s


...begynner å tvile litt. Har ingen garanti for at tallene stemmer. 106,5kg militærpress med de skuldrene der  Huh
[/quote]
Någen har mye bedre genetikk for styrke imotsettning te muskler så tror det stemmer! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!