Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Trenger hjelp, brukket lang finger :S
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Trenger hjelp, brukket lang finger :S  (Lest 1054 ganger)

Utlogget erimer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 210
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 210

Trenger hjelp, brukket lang finger :S
« : 20. august 2009, 21:26 »
Hei der, Jeg brukket just min lang finger på venstrehånda eller kom et brudd hvertfall, Jeg generelt trener 3 dager i uka, hvor jeg tar benkpress,knebøy,bicepscurl og diverse rygg øvelser hvor begge hendene er inkludert, Men så er jo probleme jeg kan jo ikke trene benk,knebøy osv, fordi min lang finger, Så jeg lurte på om noen har noen andre øvelser som erstatter de for midlertidelig ? Cheesy
Loggført
19 år
191 cm
100 Kg

Markløft: 200 kg
Knebøy: 150 kg
Benkpress: 115 5 reps kg

"No pain,No gain"
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: Trenger hjelp, brukket lang finger :S
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines