Spørsmål om L-Glutamine

[krth8]

Hei

Jeg blander 4 SELF Omninutrition 100% Whey hver kveld og setter de i kjøleskapet så jeg kan ta de fort før skolen og trening og sånn dagen etterpå.

det jeg lurer på nå som jeg har kjøpt meg gutamin er om det mister litt av sin "verdi" om det er blandet ut i shaken over natta?

leste det om creatin at hvis du lot det stå lenge kunne det bli litt svakere.

går dette greit eller er det bare sånn med creatin?

forresten til dere som ikke har prøvd den proteinen så er det den beste jeg har smakt. hvis du syns Whey tech med melk er god så er denne bedre med vann.

[kaibobo]

Jeg tviler det har noe å si, L-glutamin er ren glutamin aminosyre, noe som allerede er i shaken, also protein.

btw cytosport/optimum nutrition har best smak imo