Skrevet av Emne: Dobbeltsyn etter trenig  (Lest 2507 ganger)

Utlogget Deelay

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Dobbeltsyn etter trenig
« : 21. oktober 2009, 20:17 »
Jeg kommer nå fra en hard beinøkt og ettter jeg har roet ned, har jeg fått dobbeltsyn... har spist lite før i dag, så jeg lurer på om hviski stoffer jeg har fått i meg for lite av...

Det har skjed før, men har bare blirr bare etter jeg har spit...
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 157
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 157

  • Et mål av gangen
Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #1 : 21. oktober 2009, 20:18 »
Du sier det jo selv - du har spist for lite og trent for hardt

Utlogget Deelay

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #2 : 21. oktober 2009, 20:23 »
Det er sant...
Må spise mer og ordentlig igjen i morra... Wink

Men er det mest mangel på salt det kan stå på, eller er det noe kosttiskudd jeg burde begynne med kanskje...?
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 157
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 157

  • Et mål av gangen
Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #3 : 21. oktober 2009, 21:12 »
kosttilskudd er ikke nødvendig for vanlig kost ikke strekker til -få orden på kostholdet ditt før du begynner å tenke på tilskudd

Utlogget Deelay

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #4 : 21. oktober 2009, 21:47 »
Tar allerede tilskudd i form av protein, aminosyrer, bcaa+, karbo, omega 3, sink om multivitamin...

Har et helt griet kosthold, men kunne vært bedre Wink

Er det D-vitamin som har meg synet å gjøre?
Kanskje det er det, har glemt å ta pillene mine et par dager se, hehe...
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 157
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 157

  • Et mål av gangen
Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #5 : 21. oktober 2009, 21:51 »
Virker som du har løsningen - så hva er problemet?Smiley

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #6 : 21. oktober 2009, 22:05 »
kosttilskudd er ikke nødvendig for vanlig kost ikke strekker til -få orden på kostholdet ditt før du begynner å tenke på tilskudd
Er det ikke egentlig motsatt vei?
Bruk kosttilskudd der kostholdet ikke strekker til, og kutt ned eller kutt ut tilskuddene når kostholdet dekker. Smiley
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget NK

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 851
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 851

  • Norkost
Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #7 : 21. oktober 2009, 22:14 »
Virker som du har løsningen - så hva er problemet?Smiley
Forsto jeg deg rett her nå så synes du er litt skummel her , er du lege ?
Vi er på et internettforum og å konkludere med vitaminmangel som løsning på dobbeltsyn synes jeg er farlig.
Har man dobbeltsyn pågrunn av en vitaminmangel så har man problemer som er betydelig større enn at de kan løses med kosttilskudd.

Har man dobbeltsyn i flere timer etter en treningsøkt så ville jeg faktisk stukket innom legevakta , det er tryggere løsning enn diagnosestilling på nett

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 157
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 157

  • Et mål av gangen
Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #8 : 21. oktober 2009, 22:17 »
var det ikke det jeg mente?Tongue

shiit huet går tregt om dagen..

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 157
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 157

  • Et mål av gangen
Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #9 : 21. oktober 2009, 22:17 »
Forsto jeg deg rett her nå så synes du er litt skummel her , er du lege ?
Vi er på et internettforum og å konkludere med vitaminmangel som løsning på dobbeltsyn synes jeg er farlig.
Har man dobbeltsyn pågrunn av en vitaminmangel så har man problemer som er betydelig større enn at de kan løses med kosttilskudd.

Har man dobbeltsyn i flere timer etter en treningsøkt så ville jeg faktisk stukket innom legevakta , det er tryggere løsning enn diagnosestilling på nett

innrømmer at jeg var litt sarkastisk der

Utlogget Deelay

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #10 : 21. oktober 2009, 22:36 »
Det har bare vart i en halvtimes tid maks til jeg får i meg næring...
Er bra nå... Wink

Blodprøvene fra legen der de skjekker de flest verdier, har vært helt i normalområdet.
Tenkte jeg kanskje burde begynne med lutein-tilskudd eller spise brokkoli oftere...
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme

Utlogget outfarm

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 87

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #11 : 21. oktober 2009, 22:41 »
Kan hende du ikke får tilstrekkelig med blod til hjernen, bruker du å få hodeverk etter hard trening?
kan hende du strammer nakken når du utfører noen øvelser? ikke vet jeg, men jeg hadde oppsøkt lege.

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #12 : 21. oktober 2009, 22:42 »
Har du virkelig dobbeltsyn, eller mer "svimmelsyn"?

Under tunge beinøvelser øker blodtrykket en del, hvor det så faller igjen etterpå. Noen kan oppleve at blodtrykket faller veldig raskt - og blir dermed svimle (eller svimer av).
Kombiner det med lavt blodsukker fordi du har spist lite før trening, og man kan fort bli svimmel.

Istedet for å haste rundt etter beintreningen, prøv å hold deg i ro en liten periode etter treningen.
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget Deelay

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 164
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 164

Sv: Dobbeltsyn etter trenig
« #13 : 21. oktober 2009, 22:54 »
Kan hende du ikke får tilstrekkelig med blod til hjernen, bruker du å få hodeverk etter hard trening?
kan hende du strammer nakken når du utfører noen øvelser? ikke vet jeg, men jeg hadde oppsøkt lege.

Strammer ofte litt for mye i nakkemusklene ja... men tenker hele tiden på det og prøver å slappe av.

Har du virkelig dobbeltsyn, eller mer "svimmelsyn"?

Under tunge beinøvelser øker blodtrykket en del, hvor det så faller igjen etterpå. Noen kan oppleve at blodtrykket faller veldig raskt - og blir dermed svimle (eller svimer av).
Kombiner det med lavt blodsukker fordi du har spist lite før trening, og man kan fort bli svimmel.

Istedet for å haste rundt etter beintreningen, prøv å hold deg i ro en liten periode etter treningen.
Kanskje litt mer "svimmelsyn" jeg tenker på. Ikke helt sikker hva hva forskjellen er, men er nok det Tongue
Det mest konstruktive innlegget Grin Blodtrykk og lavt blodsukker tror jeg er svaret Wink Målte blodtrykket sist før sommeren, var helt fint. Får slappe av litt mer etter beinøktene Wink
Mens sana in corpore sano - En sunn sjel i et sunt legeme

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?