Skrevet av Emne: Technogym sin benkpress suger.  (Lest 1486 ganger)

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Technogym sin benkpress suger.
« : 26. oktober 2009, 18:13 »
Jeg er 170cm høy og må ha en spotter til å ta ut stanga når jeg skal trene benkpress på den ene benken til technogym. Dette er fordi at selv når jeg har lagt meg helt inn på benken er stangen plassert altfor nært hodet mitt til at jeg kan ta den ut av hylla uten å få skuldrene ut av posisjon.

Selv om jeg er under gjennomsnittlig høyde er det ikke så mye. Jeg synes det er helt rart at technogym, ett merke, skal konstruere apparater som er så lite brukervennlige? En annen ting jeg lurer på med dem er beinpressen deres på sats. Den er konstruert slik at overkroppen skal bli most nedi låret ditt(litt overdrevet) når du trener, slik at det blir en slags knebøy/good morning i maskin. Jeg trodde dette var skadelig for bekkenet ellerno? Maskinen kan ikke justeres..
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Technogym sin benkpress suger.
« #1 : 26. oktober 2009, 18:17 »
80% av alle benkpresser som lages for kommersielle gym suger kuk.
Non Plus Ultra

Utlogget Aerts

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 58
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 58

  • You are not special.
Sv: Technogym sin benkpress suger.
« #2 : 26. oktober 2009, 18:21 »
De gamle benkene er best, nye moderne benkene suger som sagt.
19 år, 184cm, 92kg

Benkpress: 145kg x1
Markløft: 170kg x 5
Knebøy: 160kg x 1

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!