830 kg raw

[Kirkebrann]

190 kg i benken i dag, kjører med ganske smalt grep pga mye smerter i høyrer skuldra tidligere.
200 burde vel gå ganske snart

http://www.youtube.com/watch?v=EZHvtygVX5E#noexternalembed

Det der må være den råeste spottern jeg noen gang har sett.
Gratulerer med benkpers

[OleMartin..]

se her ja, sprek i benken å nå

[Lars S.K]

Det der må være den råeste spottern jeg noen gang har sett.
Gratulerer med benkpers

Joa han duger he he .
Takk takk .

se her ja, sprek i benken å nå

Takk takk. Den kommer seg heldigvis.

[Amund Bjone]

190 kg i benken i dag, kjører med ganske smalt grep pga mye smerter i høyrer skuldra tidligere.
200 burde vel gå ganske snart

http://www.youtube.com/watch?v=EZHvtygVX5E#noexternalembed

Rått med 190kg i mediumbenk ! Tøff t-skjorte på spotteren også Måtte legge igjenn en komentar her så jeg kan følge med litt videre, imponerende styrke på deg.

[Lars S.K]

Rått med 190kg i mediumbenk ! Tøff t-skjorte på spotteren også Måtte legge igjenn en komentar her så jeg kan følge med litt videre, imponerende styrke på deg.

Takk takk . Det er medium benk ja, men er ikke noe sterkere med breiere grep pga skuldera.
Var moro med 190 kg, men 200 kommer nok ganske snart er litt sulten på det nå .
Han med t-skjorta er Kirkebrann

[Lars S.K]

Testa litt apollons i dag, er så lavt under taket på pro gym at jeg ikke får kjørt overstøt he he.
Har bare prøvd apollons 1 gang før å det var hos Ole Martin for 1 år siden, så teknikken min var ikke spes bra .  Men klarte å vende 148 kg , synes det var ganske bra selv om det var en stygg vending.

http://www.youtube.com/watch?v=jUtD6Oygyqg#noexternalembed

[Roy Holte]

Testa litt apollons i dag, er så lavt under taket på pro gym at jeg ikke får kjørt overstøt he he.
Har bare prøvd apollons 1 gang før å det var hos Ole Martin for 1 år siden, så teknikken min var ikke spes bra .  Men klarte å vende 148 kg , synes det var ganske bra selv om det var en stygg vending.

http://www.youtube.com/watch?v=jUtD6Oygyqg#noexternalembed

Det var bættere bra gut!

Blir strongman nå eller;)

[Lars S.K]

Det var bættere bra gut!

Blir strongman nå eller;)

Jo takk . Skal prøve å få trent litt øvelser framover, men blir vel hovedsakelig styrkeløft.
Er det som er planen i allefall, er det å ha tid å energi som bestemmer mye å.

[DannY GuettA]

stemmer for strongman! :>

Du har perfekt fysikk for det stor, sterk og jævlig hehe

[OleMartin..]

Testa litt apollons i dag, er så lavt under taket på pro gym at jeg ikke får kjørt overstøt he he.
Har bare prøvd apollons 1 gang før å det var hos Ole Martin for 1 år siden, så teknikken min var ikke spes bra .  Men klarte å vende 148 kg , synes det var ganske bra selv om det var en stygg vending.

http://www.youtube.com/watch?v=jUtD6Oygyqg#noexternalembed

drit bra påtide å slutte med styrkeløft snart nå

[Lars S.K]

stemmer for strongman! :>

Du har perfekt fysikk for det stor, sterk og jævlig hehe

drit bra påtide å slutte med styrkeløft snart nå

Takk takk .
Jeg har noen mål i styrkeløft som jeg vil nå, så kan ikke slutte enda he he.
Men skal prøve å trene øvelser sånn at jeg har muligheten til å være med i strongman å

[Roy Holte]

Takk takk .
Jeg har noen mål i styrkeløft som jeg vil nå, så kan ikke slutte enda he he.
Men skal prøve å trene øvelser sånn at jeg har muligheten til å være med i strongman å

Ja...du vet begge deler går sjelden bra;)

Hva er målene i styrkeløft om jeg tør spørre..:-o

[Lars S.K]

Ja...du vet begge deler går sjelden bra;)

Hva er målene i styrkeløft om jeg tør spørre..:-o

Det er jo et par andre som gjør begge dela . Sven Von Lippe og NKS.

Det første målet mitt er jo norges rekord i markløft, å så vill jeg ha en respektabel total

[Lille Sven]

Det er jo et par andre som gjør begge dela . Sven Von Lippe og NKS.

Det første målet mitt er jo norges rekord i markløft, å så vill jeg ha en respektabel total

Styrkeløft og strongman kombineres i grunnen veldig fint. Problemet for min del har vært at det lett blir lite utstyrstrening. Der har du en fordel som tilhører en klubb der det finnes mye kompetanse på utstyr. Skader ikke å prøve begge deler en periode. Sånn jeg ser det burde både NSM kvalifiseringen og finalen passe fint for deg

[OleMartin..]

ja tren litt nå, så blir du med på kvalliken til nsm..