Skrevet av Emne: SYK 16 åring - trent i 1 år?!  (Lest 39857 ganger)

Utlogget Johannes93

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 183
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 183

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #60 : 23. november 2009, 10:49 »
Syke person!, han har bra gener vertfall Tongue kunne godt fått litt av de Smiley
Benk: 65kg x1
Knebøy: 100kg x1
Markløft: 120kg x1

Vekt: 74kg
Høyde: 187cm
Alder: 16år

The difference between a successful person and others is not a lack of strength, not a lack of knowledge, but rather in a lack of will!!!

Utlogget Andyhagen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #61 : 23. november 2009, 17:59 »
Det er vell derfor han ber deg om å tro det, han kan nemlig ikke bevise det på noe som helst vis.

skaru ha video på tape at jeg klarer 105 i benk mann ?
gutt 16
vekt 75,4
høyde 1,76

maxinger:
Benk: 105 kg
Skråbenk: 42 kg

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #62 : 23. november 2009, 18:00 »
skaru ha video på tape at jeg klarer 105 i benk mann ?

Bare fordi du klarer 105 i benk ser du ikke ut som Ateba Green.... Tenker han ligger mere på 160-170 (forutsatt at han trener det så klart)
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget LFCpal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 63

  • YNWA!
Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #63 : 23. november 2009, 18:01 »
skaru ha video på tape at jeg klarer 105 i benk mann ?
Selv om du benker 105kg så er du sannsynligvis ikke i nærheten av den formen han er i, sorry. Ikke i nærheten! Du sa jo selv i en annen tråd at du ikke har trent bein blant annet. Nope, du er ikke i nærheten av den formen. Men for all del, sleng gjerne ut film av 105kgs løft i benkpress Smiley
In Rafa we trust.

Utlogget Andyhagen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #64 : 23. november 2009, 18:03 »
Bare fordi du klarer 105 i benk ser du ikke ut som Ateba Green....


Sa ikke at jeg så eksakt sånn ut, har ikke like markerte muskler som han. men kjører bulking akkurat nå,sier vell litt når jeg har en far som heter kurt kvikstad, = verdensmeste i håndbak+norges sterkeste mann for en del år siden, burn
gutt 16
vekt 75,4
høyde 1,76

maxinger:
Benk: 105 kg
Skråbenk: 42 kg

Utlogget Junkfood-mannen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #65 : 23. november 2009, 18:06 »

Sa ikke at jeg så eksakt sånn ut, har ikke like markerte muskler som han. men kjører bulking akkurat nå,sier vell litt når jeg har en far som heter kurt kvikstad, = verdensmeste i håndbak+norges sterkeste mann for en del år siden, burn

Jeg tror du er et forumtroll:)
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=94020.msg1393598;topicseen

"Weigh gain will impair insulin sensitivity, the source of the calories will matter very little." - Lyle Mcdonald.

Lyle McDonald wrote: "You need two main exercises:
1. table push aways: When you start to get full, just push away from the table
2. Head shakes: when someone offeres you food not on your diet, twist your head right and then left and repeat going 'No thank you'. Getting a 6 pack is mostly about losing fat."

Utlogget Andyhagen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #66 : 23. november 2009, 18:08 »
a
Jeg tror du er et forumtroll:)

artig du lillegutt, gjør litt reseach om hvem kurt kvikstad er. Mann fra bodø som er min far, burn på dere lillegutter
gutt 16
vekt 75,4
høyde 1,76

maxinger:
Benk: 105 kg
Skråbenk: 42 kg

Utlogget H.M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 181
  • Honnør: 127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 181

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #67 : 23. november 2009, 18:11 »
.
Westside disciple

Utlogget andersgronn

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 255

  • GISP!!!!
Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #68 : 23. november 2009, 18:15 »

Sa ikke at jeg så eksakt sånn ut, har ikke like markerte muskler som han. men kjører bulking akkurat nå,sier vell litt når jeg har en far som heter kurt kvikstad, = verdensmeste i håndbak+norges sterkeste mann for en del år siden, burn


er jo ikke rart du er svæær når du kjører bulking.. kjørte bulking selv engang da økte jeg bicepsmålet med 4 cm på 5 uker.. hvor lenge skal du kjøre bulking, jeg kjørte bukling i 18 uker og så kjørte jeg deffing i 4 uker.. mange trodde jeg bola, men det driter jeg i, for faren min heter frans pettersen, (verdensmeste i kurrong i 84)
When you deadlift more than you frenchpress, its time to start doing som kickbacks!!!!!!

Utlogget Andyhagen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #69 : 23. november 2009, 18:17 »

er jo ikke rart du er svæær når du kjører bulking.. kjørte bulking selv engang da økte jeg bicepsmålet med 4 cm på 5 uker.. hvor lenge skal du kjøre bulking, jeg kjørte bukling i 18 uker og så kjørte jeg deffing i 4 uker.. mange trodde jeg bola, men det driter jeg i, for faren min heter frans pettersen, (verdensmeste i kurrong i 84)

Fett, tenkte å kjøre bulking rundt 16 uker, for så å gjøre seg klar til sommersesongen
gutt 16
vekt 75,4
høyde 1,76

maxinger:
Benk: 105 kg
Skråbenk: 42 kg

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #70 : 23. november 2009, 18:19 »
er så epic trolling fra dere, skulle ønske jeg var like flink Smiley
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 701

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #71 : 23. november 2009, 18:19 »
artig du lillegutt, gjør litt reseach om hvem kurt kvikstad er. Mann fra bodø som er min far, burn på dere lillegutter


Utlogget andersgronn

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 255
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 255

  • GISP!!!!
Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #72 : 23. november 2009, 18:22 »
du er jo rimelig svææær fra før da, så er kanskje litt mye å kjøre bulking i 16 uker, jeg vil bare få markeringer lissom, derfor kjører jeg protein rett etter trening.. så kjører jeg løping på kvelden.. digg å ta på seg de nye GASP klærne å trene biceps mens man er på bulking...
When you deadlift more than you frenchpress, its time to start doing som kickbacks!!!!!!

Utlogget Andyhagen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 64

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #73 : 23. november 2009, 18:29 »
du er jo rimelig svææær fra før da, så er kanskje litt mye å kjøre bulking i 16 uker, jeg vil bare få markeringer lissom, derfor kjører jeg protein rett etter trening.. så kjører jeg løping på kvelden.. digg å ta på seg de nye GASP klærne å trene biceps mens man er på bulking...

totalt enig!
gutt 16
vekt 75,4
høyde 1,76

maxinger:
Benk: 105 kg
Skråbenk: 42 kg

Utlogget Daeemon

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 153
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 153

Sv: SYK 16 åring - trent i 1 år?!
« #74 : 23. november 2009, 18:42 »
Vanskelig for meg å forstå hvem som er trollet og hvem som blir trolla her
18 år
BP 120
ML 180
KB 100x10 (ikke maksa enda)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!