Forskjellen på kostholdet til en styrkeløfter og en bodybuilder

[karlor]

Der ble nemnt før i forumet at den største forskjellen mellom kostholdet til en styrkeløfter og en bodybuilder er kostholdet. Hva er da forskjellen ? Hvordan bør en styrkeløfter spise, og hvordan bør en bodybuilder spise ? =)

[Lasse Christoffersen]

I og med at en kroppsbygger er mer kroppsfiksert så har han som regel bulke og deffe perioder. Det er vel sjelden en styrkeløfter deffer, pga potensielt styrketap

[Bamse Bjørn]

Ingen spesiell forskjell bortsett fra at styrkeløftere ikkje trenger å deffe/bulke.

[small]

  ingen stor forskjell, bortsett fra deffe perioden til byggere. 

[Number1]

Styrkeløfterne kjører vel litt mer karbs?