Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: treningsprogr.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: treningsprogr.  (Lest 630 ganger)

Utlogget mufc

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 269
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 269

treningsprogr.
« : 21. januar 2010, 15:36 »
.
Loggført

Utlogget outfarm

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 2
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 87

Sv: treningsprogr.
« #1 : 21. januar 2010, 15:57 »
kan bli litt tungt med tanke på skuldrene. kanskje du bør ha en hvile dag? lurt at du restituerer deg, uten restitusjon vil du ikke komme noen vei.
Loggført

Utlogget mufc

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 269
  • Honnør: 4
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 269

Sv: treningsprogr.
« #2 : 21. januar 2010, 16:25 »
Sitat fra: outfarm på 21. januar 2010, 15:57
kan bli litt tungt med tanke på skuldrene. kanskje du bør ha en hvile dag? lurt at du restituerer deg, uten restitusjon vil du ikke komme noen vei.
har jo hviledag torsdag og søndag. men skuldrene, de blir da ikke så mye trent utenom mandagen?
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for ungdom > Emne: treningsprogr.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines