Skrevet av Emne: Tones vei til Fitness  (Lest 10119 ganger)

Utlogget Number1

  • Treningsforum Crew
  • Administrator
  • *****
  • Innlegg: 10 158
  • Honnør: 564
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 10 158

Tones vei til Fitness
« : 04. februar 2010, 09:30 »
Joachim Pedersen
Daglig leder og ansvarlig redaktør, Treningsforum.no

Tips oss om nyheter, reportasjer osv.

Vi gir honorar til månedens beste tips!



Les forumreglene her


Vi søker etter skribenter

Treningslære, ernæring, kosttilskudd

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: Tones vei til Fitness
« #1 : 04. februar 2010, 10:29 »
Utrolig flott jente og vannvittig inspirerende lesning!  Smiley

Utlogget Marthe Skog Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 51
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 51

Sv: Tones vei til Fitness
« #2 : 04. februar 2010, 11:22 »
WOW! Da snakker vi selvdisiplin og pågangsmot! Utrolig flott form!
SPONSET AV

*X-LIFE.NO*
Høykvalitets kosttilskudd på nett!!
*PROGYM*
Drammen og Hokksund



*If you aren't going all the way, why go at all*


Utlogget ja

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

Sv: Tones vei til Fitness
« #3 : 04. februar 2010, 12:30 »
Dette gav meg ett kick til å få ned magen også Smiley

langt ifra bare jenter som blir inspirert

mvh gutt 110 kg fra Drammen

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: Tones vei til Fitness
« #4 : 04. februar 2010, 12:39 »
Minner meg veldig om meg selv, jeg startet også akkurat på samme måten og med nogenlunde samme utgangspunkt, bare jeg var 15-16år og hadde aldri i verden trodd jeg kom til å ende opp der jeg er i dag

Herrefred, sånt er så motiverende - Tone er råflink! Smiley

Utlogget Kolbein Joar Eidem

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 49
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 49

  • Kolbein Joar Eidem
Sv: Tones vei til Fitness
« #5 : 04. februar 2010, 12:44 »
Ikke rart jeg er STOLT av denne jenta nei Smiley)

Utlogget ja

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

Sv: Tones vei til Fitness
« #6 : 04. februar 2010, 13:14 »
Ikke rart jeg er STOLT av denne jenta nei Smiley)

Du kan vell ta litt av æra her..

Kan liksom lese mellom linjene når du dukket opp Wink

Bra med positiv påvirkning da

Utlogget Muskelsmurf

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 316
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 316

Sv: Tones vei til Fitness
« #7 : 04. februar 2010, 13:32 »
Hu kan jo gjemme seg bak den buksa... utrolig bra framgang Smiley

Lykke til på senen!
"I have fought the good fight. I have finished the race, I have kept the faith" - Rocky

Utlogget Customize

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7

Sv: Tones vei til Fitness
« #8 : 04. februar 2010, 14:53 »
de er noen tøffinger i Fræna ja Wink ikke rart våre styrkeløftere og strongmanutøvere her i kristiansund er medlem i Ffræna Atletklubb!

Helt utrolig forvandling! Ikke noe annet og gjøre enn og bøye seg i støvet!
183cm
85kg
155kg bp
180kg kb
200kg ml

Driver av treningssenter,Personlig trener og Instruktør samt ernæringsfysiolog.

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
Sv: Tones vei til Fitness
« #9 : 04. februar 2010, 14:59 »
Rå forandring ja:)

Kanon blogg dere har gående også:)

Blir spennende å følge med frem til konk:)

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget Detik

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 59
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 59

Sv: Tones vei til Fitness
« #10 : 04. februar 2010, 15:20 »
Haha, utrolig bra fremgang!! Cheesy

Utlogget Vermin

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 115
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 115

Sv: Tones vei til Fitness
« #11 : 04. februar 2010, 17:58 »
Fin var'a å  Shocked

Utlogget Aquarius

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 21
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 21

Sv: Tones vei til Fitness
« #12 : 04. februar 2010, 21:19 »
Wow! Syk forandring! Cheesy Det er helt utrolig å se hvilken fremgang man kan ha med riktig trening og kosthold - og ikke minst stå-på-vilje!

Utlogget Amund Bjone

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 287
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 287

Sv: Tones vei til Fitness
« #13 : 04. februar 2010, 21:39 »
Enda flere kunne sett dette og blitt inspirert!
Dette er virkelig bra, og et godt bevis på at ting er mulig hvis man vill.   Er sånne ting som burde vært laget dokumentar om og send på tv i beste sendetid.
Tror det hadde vært god inspirasjon for mange som trenger det.
Utrolig godt jobba, og lykke til begge  to Smiley

Utlogget fiflefofle

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 30
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 30

Sv: Tones vei til Fitness
« #14 : 05. februar 2010, 07:20 »
Utrolig artig å følge med på folks fremgang over lengre tid, spesielt når resultatene er så bra som det her.

Det er slike artikler som virkelig inspirerer vanlige folk som ikke har kunnskap nok om verken trening eller kosthold. Det at det har tatt 3 år viser jo bare at man må jobbe kontinuerlig for å nå målene sine, og det er vel nettopp her de aller fleste faller gjennom.

Har et par venninner av meg som trodde denne artikkelen var juks og at dette ikke var mulig, og det viser vel hva den jevne "trimmer" faktisk kan om trening og kosthold.

Stå på videre dere to! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!