Skrevet av Emne: Lars skal bli stor og stygg.  (Lest 28225 ganger)

Utlogget Bjoennes

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 873
  • Honnør: 96
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 873

Sv: Lars skal bli stor og stygg.
« #435 : 20. november 2011, 11:58 »
Litt av alt egentlig, Benkpress var den første baseøvelsen jeg begynte å trene fast. Eneste øvelsen av de 3 som faller meg naturlig å løfte. Jeg har vært plaget av en dårlig rygg i ny og ned det siste året. I tillegg så har jeg hatt et ganske komplekst lårbeinsbrudd en gang i tiden så jeg er alltid litt redd for beinet når det blir utsatt for mye press.
21år
115kg
190cm

170 benk 140x2 bøy 170x5 mark

Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.