Spise i pausen?

[Jamenfy]

Jeg og kompisen tenkte oss en ukes fri fra treningen, for å komme tilbars til hektene igjen.
Vi er på en "bulk" (om man kan kalle det, det). Vi spiser i alle fall enorme mengder mat
Det jeg lurte på, hvordan skal vi spise når vi ikke trener i det hele tatt? Skal jeg fortsette å spise som vanlig, er skal jeg ta det heller litt med ro, siden vi ikke trener?

Takker

[tjukksadu]

Når jeg har 1 ukers pause fra treningen, prøver jeg å spise så mye som mulig Liker best å være litt lubben jeg.

[loft]

siden det bare er snakk om en uke så tror jeg ikke det har så mye å si om dere spiser samme mengde som når dere trener, men er det over lengere tid går dt an å justere det

[Riinoo]

Treningsfri er for restitusjon - vil du at musklene dine skal få mindre næring når de restituerer og bygger seg opp?

[Jamenfy]

Treningsfri er for restitusjon - vil du at musklene dine skal få mindre næring når de restituerer og bygger seg opp?

I guess not (a) Eter normalt da

[Ukjentfornå]

Jeg spiste slik som magen følte for det unngå å gå sulten . Tross alt 1 uke er på en treningsfri uke selv før det blir deff