Widarrr-Verdens sterkeste mann 105kg

[widarrr]

ja når jeg først fikk plassert den på skulderen og støttet skikkelig gikk den like lett som 65 kg faktisk:)

[melgård]

Kjempe bra. klarer nok 80 og da. satse på noen repper da. tipper at det er noen som ramler ut etter en. hehe de skal du slå.

[widarrr]

ja får blir vel eneste øvelsen jeg klarer no på hvis jeg klarer kvallik da:)

[melgård]

går nok bedre en du tror. noen må få siste plass uansett. se på det som erfaring å motivasjon til neste år.

[widarrr]

da er jeg klar for nsm:) spising og avslapping og jobb selvsagt

[melgård]

Kjempe. karbe masse denne uka så  blir det nok trykk

[widarrr]

karb og kalorier tenker jeg

[melgård]

funker fint det. treffer deg nok på fredag

[widarrr]

kjøre du bort alene eller?

[widarrr]

Kvallik:)

appollons 110kg 60sek.
6 repper her veldig fornøyd:)
delt 9 plass etter denne øvelse.
farmers 30,3 meter nok engang fornøyd
11 plass
dekk . faen var tungt og glatt 0 rep
16 plass
http://www.youtube.com/watch?v=7XdFrwxIzsQ#noexternalembed

[melgård]

Kjempe bra insats. klarer nok å kvalle greit neste år. var ikke langt unna i år.

[widarrr]

dagens økt. litt maksing på gang.
millitær press 110 kg
overstøt 132,5kg PB
135kg nok en gang PB jippi:)
her en videoen:) alt ble gjort uten noen får får utstyr. bare håndledd støtte
http://www.youtube.com/watch?v=uvSyqjg1wVM#noexternalembed

[widarrr]

[Auk89]

Bra pressing/støting, jævlig bra med 110 i militærpress spesielt

[widarrr]

Bra pressing/støting, jævlig bra med 110 i militærpress spesielt

takk får det kult at du og var med og stilte på nsm:)