Muskelbygging og lørdagskos..venn eller fiende?

[Lillelotte]

I forhold til å bygge muskler mest effektift, er 1 kosedag i uka tilatt meg god samvittighet eller
ødelegger dette flere dagers trening? 
Mange mener denne dagen til å putte i seg brus, potetgull og sjokolade er helt nødvendig
for å ikke bli helt skrudd i hue når det gjelder mat, og andre mener dette må styres unna, og at
den strenge hverdagskosten med havregryn og grønnsaker må følges også på lørdager...
Noen inspill på dette ??   :

[Rulatoren]

Jeg vil påstå at du er fullstendig på ville veier dersom du fjerner kosedagen fra uka.  Karbohydrater og fett er ikke farlig gift.  Unn deg noe godt innimellom!  Noe annet bare øker sjangsen for at du får skrudde holdninger til mat, helse og selvbilde.

[Vermin]

Lørdagen er hellig, sjokolade dag. Trøkker i meg vanvittige mengder