En ting..

[pain2gain]

En ting jeg brått kom til og lure på :S

Har snus noen dårlig effekt på trening og restitusjon ? og størrelse og effekt? :S

[ShafT86]

Flere av de beste byggerne ig strongmanutøverne snuser, mange av de trener også med snus...

[Gartner Åge]

SNUS OG TRENING
Når du legger inn en porsjon snus stiger både puls og blodtrykk. Nivåene forblir høye så lenge du beholder snusen i munnen. De som snuser kan merke at det føles tyngre å yte maksimalt under trening og i konkurranser.

Nikotinet i snusen gjør at blodårene trekker seg sammen og øker motstanden for blodstrømmen. Når blodtrykket stiger må hjertet arbeide hardere og du får dårligere kondisjon.

Kilde; http://www.ung.no/tobakk/972_Fakta_om_snus.html

[ShafT86]

med andre ord, en enkel og god form for høydetrening...

[wiber]

snus har jo så og si motsatt effekt av kreatin: p

[Muskelsmurf]

Snus og trening er ingen problem... noe annet du bør tenke mer over er om snus og helse er en god kombinasjon...

[ShafT86]

snus har jo så og si motsatt effekt av kreatin: p

hva?

[wiber]

snus tørker ut muskel fibrene, mens kreatin fører vann inn i musklene. er det ikke så?

[ShafT86]

nei, blir ikke tørrere av snus nei:)

[pain2gain]

Nais, takk

[ZyZigy]

snus har jo så og si motsatt effekt av kreatin: p

Det er nok heller alkohol som har motsatt effekt enn kratin 

[Hugenott]

Har snust i 15 år, og det er selvsagt ikke bra, men neppe så gale noen skal ha det til. Ja, det påvirker blodtrykket, og jeg merker selv at blodårene mine blir mindre tydelige når jeg snuser. Er det en stund siden jeg har snust, har jeg nokså markerte blodårer. Så denne negative effekten er kortvarig.
Jeg trener både styrke og kondisjon, og tror neppe jeg hadde vært sterkere, eller hatt så veldig mye bedre kondisjon om ikke hadde snust. Ser også flere toppidrettsutøvere som snuser, og tror neppe dem hadde gjort det om det ødela formen deres av betydning. Selvsagt ikke bra, men heller ingen katastrofe!

Har blitt sykt dyrt da (husker enda når jeg kjøpte boksen for 30kr), og ødelegger tannkjøttet.