Gå opp 10kg muskler i året!

[steele]

Tenk for en drøm. Å gå fra 105 til 145kg på 4 år. Og med lavere fett%.

Mr. Olympia here i come!

[ders]

Dersom trådstarter løfter det han sier i signaturen, bør han vel vite at dette ikke lar seg gjøre? Merkelig tråd det her..lukter troll

[Ryū]

Merkelig at ingen har nevnt DC, og folk som har blitt trent av dante med dette programmet. han hevder å ha lagt på folk over 20 kg ren muskelmasse uten bol, og velsådet.

[Halvmetern]

lite sannsynlig. han hevder ja.

Merkelig at ingen har nevnt DC, og folk som har blitt trent av dante med dette programmet. han hevder å ha lagt på folk over 20 kg ren muskelmasse uten bol, og velsådet.

[Ryū]

lite sannsynlig. han hevder ja.

hvorfor lyve?

[Big-P]

http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/supplement-marketing-on-steroids-by-alan-aragon.html


http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/whats-my-genetic-muscular-potential.html

[Halvmetern]

for å skryte på seg status

hvorfor lyve?

[neonX]

Tror ikke Kovenant lyver på seg du.

[Ryū]

for å skryte på seg status

status som løgner?

[Knut M]

Dersom trådstarter løfter det han sier i signaturen, bør han vel vite at dette ikke lar seg gjøre? Merkelig tråd det her..lukter troll

Er nok ikke noe troll.
Greit å få innspill fra flere under en diskusjon vettu.

[Kovenant]

Nå diskuterer jeg med en som sier han har lagt på seg 40kg på 4år, noe jeg ikke tror på!

Jeg har ingen tro på 10kg ren muskelvekst i året. 

Ja, jeg skryter på meg kg på et forum  :  Samme som på bimmers.no, der skryter jeg på meg en fetere bil enn det jeg har.. 

[loft]

10 kg på ett år er da mulig det, men å holde koken i flere år er noe annet, greia som gjør at det er mulig men samtidlig vanskelig er at kostholde må være p e r f e k t! Og treningen p e r f e k t.
Og folk er forskjellige og det å finne det ultimate kostholde og trening uten stagnering er vanskelig uten en del års erfaring med prøving og feiling..men en plass stopper det..kan ikke gå opp 10 kg muskelmasse i flere år..blir hardere for hvert år, naturligvis.

[Hogan]

Har lagt på meg 10kg på litt over 5 måneder!
Ganske fornøyd 

[Harald_G]

Nå skal ikke jeg komme inn her og hevde at jeg har greid det dere alle kaller det UMULIGE, men første året jeg trente, gikk jeg fra 64kg, til 92kg. På 92kg hadde jeg fortsatt synlige magemuskler (85cm midje). Hevder dere da (som mener man går opp 3kg maks i året uansett hva) at jeg gikk opp 25kg med fett? Hvor er isåfall dette fettet, har det formet seg slik at det ser ut som muskler? Tror nok ikke det... Skal sies at mitt tilfelle var mulig noe av det sjeldne ettersom jeg har i hele min oppvekst spist ekstremt lite mat og har vært skikkelig undervektig. Så kroppen min reagerte veldig positivt da jeg plutselig begynte med skikkelig trening og tok weight gainer.

[Halvmetern]

Har lagt på meg 10kg på litt over 5 måneder!
Ganske fornøyd 

alt det e langt ifra muskler