Skrevet av Emne: RYP og deffing - Bilder  (Lest 18049 ganger)

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #15 : 17. mai 2010, 18:55 »
2thumbsup ser fremgang her Grin

blir spennende videre Grin
Takk for det Smiley Så bra at dere syns det er synlig fremgang!

Bra fremgang på kort tid! Du har en veldig fin fasong Smiley
Tusen hjertelig - det har jeg ikke hørt før, så det varmet  Cheesy Gir meg enda større motivasjon til å stå på videre, for bedre skal det bli Smiley
PS: Veldig bra fremgang selv. De nyeste bildene er helt utrolige - virkelig godt jobbet!!

Utlogget KennethF

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

  • No Pain No Gain
Sv: RYP og deffing - Bilder
« #16 : 18. mai 2010, 00:04 »
Hva er målet?

Kenneth F.


Styremedlem i NKF (Norges Kroppsbygger Forbund)

3 pl CB +180cm Oslo Grand Prix 2010
7 pl CB +180cm NORDISK 2008
1 pl CB +180cm NM2008
2 pl CB +180cm SM 2008
6 pl AF +180 Oslo Grand Prix 2006
3 pl AF +180 Sandefjord 2006

www.kennethfoss.com

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: RYP og deffing - Bilder
« #17 : 18. mai 2010, 00:05 »
Du så jo utrolig bra ut før også! Flott mage og god framgang, dette blir bra Smiley
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #18 : 18. mai 2010, 01:00 »
Hva er målet?

Kenneth F.
Målet for nå er å komme med ned på vel 70kg (ligger på ca76 nå) uten at det tærer særlig på muskelmassen, altså vil jeg ytterligere ned i fettprosent - masse å gå på! Gjør det for å teste litt ut, se hvordan kroppen min fungerer i forhold til dette (også er det jo sommer Wink ). Et mer langsiktig mål er å konkurrere innen fitness. Jeg håper jeg kan nå det i løpet av året jeg er 20 (18 nå). Etter sommeren vil jeg prøve å jobbe mer med massen Smiley

Du så jo utrolig bra ut før også! Flott mage og god framgang, dette blir bra Smiley
Takk for det - så kjekt å høre:) !

Utlogget mtMH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 133
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 133

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #19 : 18. mai 2010, 17:08 »
Det ser jo kjempe bra ut, må følge med her biggrin

Utlogget KennethF

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 213
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 213

  • No Pain No Gain
Sv: RYP og deffing - Bilder
« #20 : 18. mai 2010, 18:28 »
Høres ut som en god plan, ikke sikkert du trenger å vente til du er 20 før du debuterer!!!
Hvis du fortsetter sånn.


Kenneth


Styremedlem i NKF (Norges Kroppsbygger Forbund)

3 pl CB +180cm Oslo Grand Prix 2010
7 pl CB +180cm NORDISK 2008
1 pl CB +180cm NM2008
2 pl CB +180cm SM 2008
6 pl AF +180 Oslo Grand Prix 2006
3 pl AF +180 Sandefjord 2006

www.kennethfoss.com

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 11 408

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #21 : 18. mai 2010, 18:29 »
Høres ut som en god plan, ikke sikkert du trenger å vente til du er 20 før du debuterer!!!
Hvis du fortsetter sånn.

Off topic, men hva vet du om det? Grin
Smiley

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #22 : 18. mai 2010, 20:35 »
Det ser jo kjempe bra ut, må følge med her biggrin
biggrin takk!

Høres ut som en god plan, ikke sikkert du trenger å vente til du er 20 før du debuterer!!!
Hvis du fortsetter sånn.


Kenneth
Det hadde jo vært en drøm! meen, vil gjerne ha litt mer muskelmasse før jeg stiller. Vet ikke hvor bra det hadde vært før jeg får jobbet litt med det.
Gleder meg hvert fall til å konkurrere og jobber målrettet mot nettopp det Smiley

Off topic, men hva vet du om det? Grin
Lips Sealed

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: RYP og deffing - Bilder
« #23 : 18. mai 2010, 21:08 »
veldig bra lår!  Grin
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #24 : 18. mai 2010, 21:25 »
veldig bra lår!  Grin
Takker og bukker Cheesy Syns de kan bli bedre bak da!

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: RYP og deffing - Bilder
« #25 : 18. mai 2010, 21:26 »
Takker og bukker Cheesy Syns de kan bli bedre bak da!

det kan mine og :Smiley
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.


<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget JulieSR

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 32

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #26 : 18. mai 2010, 22:36 »
WOW, hanne! Superbra! Cheesy So proud of you!

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Sv: RYP og deffing - Bilder
« #27 : 19. mai 2010, 23:15 »
WOW, hanne! Superbra! Cheesy So proud of you!
haha, jo takk du Smiley

Utlogget pello

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 315
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 315

Trening
« #28 : 26. mai 2010, 23:22 »
80kg knebøy, personlig rekord.... inntil videre;) Satser på å være en del sterkere til jul! Ikke veldig sterk på deff nå

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: RYP og deffing - Bilder
« #29 : 27. mai 2010, 01:09 »
Gikk ikke du dypere enn det der? For all del, 80 kg er bra, ikke misforstå Smiley
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!