Smerte i Skulder/hodet

[Haymaker]

Jeg tenkte jeg skulle kjøre noen chins i starten av økta mi på tirsdag, men på chin nr. 7, så kjente jeg en slags eksplosjon i hodet/nakke/skulder!!!

Det er litt vanskelig og forklare, men jeg kjente en intens smerte i hodet og nakke (noenlunde samme følelse som når man har kraftig hodepine!). Jeg ble livredd, og klarte ikke å utføre flere øvelser der jeg måtte bruke skuldre/nakke/rygg.

Noen som har opplevd det samme? Det var skummelt som f.. Ideer om hva det kunne være? Det har gått over nå, men det er kjipt å ende en treningsøkt med frykt om at det samme skal skje ved en senere anledning.

[Haymaker]

Ingen?

[Tetra]

Opplevde akkurat det samme for ca et år siden. Trente chins med svært sakte negativer, og så smell.. forferdelig smerter i hodet. Fant senere ut at det var en muskelfeste i nakken som hadde fått en kraftig strekk, er faktisk fortsatt stiv i ene siden av nakken.

Det er også en mulighet for at det er et ledd øverst i ryggraden/nakken som har forskjøvet seg.

Uansett bør du kontakte lege/kiropraktor.

[BreakingMad]

Vet dette er en gammel tråd, men opplevde akkurat det samme for et par dager siden. Trente chins med en del mer vekt på belte enn jeg har gjort før og så plutselig var det et eller annet som føkka seg på høyre side av nakken. Klarte ikke å bevege hodet etterpå uten store smerter. Kjennes ut som det er en strekk i et eller annet muskelfeste for når jeg tilter hodet til en av sidene og muskelen strekkes gjør det fortsatt ganske vondt, nå 2 dager etterpå..

Går slike "strekk-skader" over av seg selv, eller bør jeg oppsøke lege/kiro?